股帅吉祥:警惕:6种不健康食物让女人毁容又伤身
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 01:52:23
一、密集性食物 密集性食物 食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。 二、腌制食物 腌制食物 在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。 三、油炸食物 油炸食物 过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。 四、高糖分食物 高糖分食物 无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。
警惕:6种不健康食物让女人毁容又伤身
警惕:6种不健康食物让女人毁容又伤身
警惕:6种不健康食物让女人毁容又伤身
-警惕:6种不健康食物让女人毁容又伤身
6种食物让女人毁容又伤身
警惕!这些食物相克让你毁容又爆肥
组图:警惕6种“毁容”食物搭配!
警惕!常吃6种感光食物毁容颜长斑
当心7种“小资”生活毁容又伤身
当心!这样喝牛奶毁容又伤身!
这些食物搭配让你毁容又爆肥
十二种常见食物让你毁容
12种常见食物让你毁容
千万别上钩 12种常见食物让你毁容-搜狐女人
[饮食营养]这样喝牛奶毁容又伤身!
警惕!长期晚睡伤身又伤心
不健康食物七种
12种可能毁容的食物】【让双腿变瘦的7样绝好食物
女人爱生气“毁容”更伤身
九种毁容食物你了解多少
12种可能毁容的食物
12种可能毁容的食物
7种毁容食物千万别乱吃
让你毁容变丑的九大灾难食物