肺结核的六个临床类型:学会喝水的好处多多 治疗感冒有效缓解便秘
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 17:35:59
冬天常有人问道感冒鼻塞怎么办,便秘怎么办等,你知道这些症状都可以通过喝水来解决吗?下面我们就来看看喝水的好处都有哪些。
感冒要喝比平时更多的水
每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。 因为当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。 便秘:大口大口地喝水 便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内有宿便,缺乏水分,二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因,日常多饮水。后者需要大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。 肥胖:餐后半小时喝一些水 有些人有着这样的谬论,不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你:这是一个错误的做法。想减轻体重,又不喝足够的水,身体的脂肪不能代谢,体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要靠水来消除,适当饮水可避免肠胃功能紊乱。你可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材。 恶心:用盐水催吐 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应,遇到这样的情况,不要害怕呕吐,因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出,可以利用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,喝上几大口,促使污物吐出。吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单地消炎作用。另外,治疗严重呕吐后的脱水,淡盐水也是很好的补充液,可以缓解患者虚弱的状态。 心脏病:睡前一杯水如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。
但是,如果在睡前喝上一杯水的话,可以减低血液的黏稠度,减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀!
学会喝水的好处多多 治疗感冒有效缓解便秘
空腹喝水好吗?早上起来喝水的多多好处
治疗便秘的八个有效偏方
有效治疗便秘的食疗方法
做爱的好处多多
便秘- 便秘的治疗
便秘- 便秘的治疗。。。。。。。。。。
便秘- 便秘的治疗
便秘- 便秘的治疗
多喝水的好处
刮痧的好处多多哦!
便秘很有效的
治疗感冒最全面、最有效、最好的东东
[治疗感冒最全面、最有效、最好的东东]
治疗感冒最全面、最有效、最好的东东...
介绍几种民间有效的治疗感冒方法
治疗感冒最全面、最有效的处方
治疗感冒最全面、最有效、最好的东东
便秘- 便秘的治疗j
便秘食疗方----黄芪蜂蜜饮可有效缓解症状
晨喝水.晚泡脚的好处
吃饭前喝水的好处.
女性减肥、治疗便秘最有效食谱
有效治疗经常性便秘食疗方