致富理财网:坚实肠胃从小调理xxx
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坚实肠胃从小调理 来源:现代育儿周刊
如果孩子拥有一副好肠胃,那么他可以尽情吸收营养,长得健康活泼。广州市第一人民医院儿科主任于力,请她谈谈如何调理肠胃。
保护肠胃的基本原则 第一是少吃油炸食物,油炸食物最易生热,热又会引起燥。煎炸食物这消耗体液,里面的调料也会伤及孩子的肠胃。 第二是生冷食物要适度,因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转。 第三是少吃肥厚之物,这些食物的蛋白质含量偏高,孩子吃下后,多余的蛋白质无法消化,就积存在肚子里,引起肠子蠕动不正常。
如何发现肠胃问题 孩子如果拉“米汤尿”和“白屎”,即排泄物呈白色,也是肠胃出现问题的征兆。 有些孩子喜欢趴着睡觉,其中部分孩子属于习惯问题,而有的孩子就是肠胃不舒服,他只好通过趴着睡觉来进行自我保护和自我按摩,以减轻腹部的不适感。这类孩子的肠胃可能很长一段时间以来就有问题了,需要慢慢调理。
饮食调理效果好 于主任提供了几个食疗小方,可供家长选择。一是买慈姑10个,敲碎后加入麦芽糖(即叮叮糖),加水熬煮饮用。 2。用灰冬瓜皮,加入炒黄的糯米,熬水加麦芽糖服用,这道冬瓜饮有健脾开胃除湿的效果。 3。或者用
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