血清尿酸增高什么意思:秋冬宝宝吃梨润肺止咳
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/07 01:21:41
秋冬宝宝吃梨润肺止咳
深秋时节,梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合宝宝食用。不过,妈妈应针对宝宝不同的咳嗽选择一定的吃法,是蒸、榨汁、烤还是煮水喝,其中挺有讲究。
蒸梨
原料:水晶梨1个,川贝母2克,陈皮2克,冰糖10克,糯米15克。
制作:把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心,川贝母研成细粉,陈皮切丝,糯米蒸熟,冰糖打成屑;把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内,加入清水在蒸杯内(约150毫升水);把盛梨的蒸杯放在大火上蒸45分钟即成。
营养小秘密:孩子出现上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时,食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰,配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖还可满足厌食的宝宝对营养的需要。
山楂梨汁
原料:梨子1个,山楂10个,白糖适量。
制法:山楂去核洗净,放入碗中待用;梨子去皮、去核并切成小块,与山楂一起榨成汁倒入杯中;将白糖放入山楂、秋梨汁中,搅拌均匀后即可饮用。
营养小秘密:如果宝宝的咳嗽是干咳、无痰,并唇干舌燥,呼吸时热气逼人,可照此法制梨汁早晚服用,有润喉生津的功效。配合山楂,一方面山楂富含免疫促进剂———维生素C,另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌,帮助消食。
秋梨奶羹
原料:秋梨1个,牛奶200毫升,米粉10克,白糖适量。
制法:
1. 秋梨去皮、去核并切成小块, 加少量清水煮软,白糖调味;
2. 兑入温热牛奶、米粉中,混匀即成。
营养小秘密:煮着吃的秋梨性平和,制成奶羹对宝宝的脾胃刺激小。适合肺虚气喘、咳嗽体弱的宝宝吃。
秋冬宝宝吃梨润肺止咳
秋冬止咳润燥 教你如何吃梨
秋冬止咳润燥 教你如何吃梨
秋冬止咳润燥 教你如何吃梨.
秋冬止咳润燥 教你如何吃梨
秋冬止咳润燥 教你如何吃梨
秋冬止咳润燥 教你如何吃梨()
冬季常吃冰糖萝卜可润肺止咳
【止咳润肺食疗方
【春季食疗--润肺止咳】
甘草食疗润肺止咳
春季食疗--润肺止咳
润肺止咳--秋梨膏
“巧吃五色”系列——巧吃白色润肺止咳
止咳润肺的食疗妙法
杏仁三方 润肺止咳
止咳润肺的食疗法
止咳润肺的食疗法----
润肺止咳抗流感--百合秋梨银耳羹的做法 - 64911475的心食谱
自制润肺止咳的川贝雪梨膏
甘草食疗方润肺止咳清热
自制润肺止咳的川贝雪梨膏
芝麻油的妙处 ---消炎、止咳润肺
惊蛰吃梨润肺健脾 清热养阴利咽生津