西安兵马俑工艺品价格:101岁老人程邦礼 热爱劳动 乐于助人(寿星秘诀)
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101岁老人程邦礼
热爱劳动 乐于助人(寿星秘诀)
王德培 程良武 文/图
《 人民日报海外版 》( 2011年03月25日 第 14 版)
上:程邦礼近照
下:程邦礼老人正在劈柴
在安徽省巢湖市居巢区烔炀镇大程村有个身体硬朗、生活愉快名叫程邦礼的百岁老人。他思维清晰,手脚灵活。虽已百岁高龄,但种菜拎水、劈柴烧饭样样都还能干。春节期间,我们看望了这位远近闻名的百岁老人。
程邦礼1910年出生于居巢区烔炀镇大程村,家境贫穷,17岁就开始为本村地主做长工。新中国成立后,程邦礼彻底翻了身,分得了土地,结婚成了家,和妻子李德芳一直过着日出而作,日落而息的农家生活。夫妻俩育有3男2女。老伴因病于46岁时去世。此后,程邦礼含辛茹苦把子女们带大,如今一直跟大侄儿一家生活在一起。
大侄儿说:老人之所以长寿,主要是热爱劳动,年轻时干起农活来是个好手,犁田、耙地、插秧、撒种样样都在行,现在虽已有百岁高龄,但他仍然闲不住,还经常做一些拾柴、劈柴、种菜、做饭等活。老人说,劈柴可以一举两得,既为家里准备了烧锅燃料,也锻炼了身体。
饮食上,老人从没吃过什么补品,饭菜吃得都很清淡,喜欢吃自己种的蔬菜,既安全又无污染。他每天早晨吃一个白水蛋,中午鸡蛋炒青椒或者魚虾,中晚餐的主食是一大碗米饭,每天还要喝两盅白酒。老人牙齿好,饭量也好,现在还能吃炒蚕豆呢。
程邦礼生活规律,毎天天一亮就起床,将室内外卫生打扫得干干净净,中午要睡一会儿,晚上要用热水泡脚,三四天要洗一次澡。每天清晨和傍晚,老人都要拄着拐杖,怡然自乐地漫步在村边绿树丛中,在新农村这个天然氧吧中,呼吸新鲜空气,活动筋骨;散步时,还要习惯性地带上小收音机,听新闻、天气预报、关心一下农村的新鲜事。坚持锻炼,多少年来如一日。
老人生活乐观、心地善良,喜欢交友、串门逛集市、与老友们聊天等。他乐于助人,村里家家户户日常用的扫帚,都是出自程邦礼老寿星之手。毎年秋冬季节老人就将各户所种的高粱秸秆收集起来,把它扎成几百把扫帚,然后免费送到各户,供大家扫地之用。
在这个绿树成荫的小村庄里,空气清新,生活富裕,人们互助友爱,八九十岁老者正逐年增加,新农村也正在成为老人晚年的福地。
热爱劳动 乐于助人(寿星秘诀)
王德培 程良武 文/图
《 人民日报海外版 》( 2011年03月25日 第 14 版)
上:程邦礼近照
下:程邦礼老人正在劈柴
在安徽省巢湖市居巢区烔炀镇大程村有个身体硬朗、生活愉快名叫程邦礼的百岁老人。他思维清晰,手脚灵活。虽已百岁高龄,但种菜拎水、劈柴烧饭样样都还能干。春节期间,我们看望了这位远近闻名的百岁老人。
程邦礼1910年出生于居巢区烔炀镇大程村,家境贫穷,17岁就开始为本村地主做长工。新中国成立后,程邦礼彻底翻了身,分得了土地,结婚成了家,和妻子李德芳一直过着日出而作,日落而息的农家生活。夫妻俩育有3男2女。老伴因病于46岁时去世。此后,程邦礼含辛茹苦把子女们带大,如今一直跟大侄儿一家生活在一起。
大侄儿说:老人之所以长寿,主要是热爱劳动,年轻时干起农活来是个好手,犁田、耙地、插秧、撒种样样都在行,现在虽已有百岁高龄,但他仍然闲不住,还经常做一些拾柴、劈柴、种菜、做饭等活。老人说,劈柴可以一举两得,既为家里准备了烧锅燃料,也锻炼了身体。
饮食上,老人从没吃过什么补品,饭菜吃得都很清淡,喜欢吃自己种的蔬菜,既安全又无污染。他每天早晨吃一个白水蛋,中午鸡蛋炒青椒或者魚虾,中晚餐的主食是一大碗米饭,每天还要喝两盅白酒。老人牙齿好,饭量也好,现在还能吃炒蚕豆呢。
程邦礼生活规律,毎天天一亮就起床,将室内外卫生打扫得干干净净,中午要睡一会儿,晚上要用热水泡脚,三四天要洗一次澡。每天清晨和傍晚,老人都要拄着拐杖,怡然自乐地漫步在村边绿树丛中,在新农村这个天然氧吧中,呼吸新鲜空气,活动筋骨;散步时,还要习惯性地带上小收音机,听新闻、天气预报、关心一下农村的新鲜事。坚持锻炼,多少年来如一日。
老人生活乐观、心地善良,喜欢交友、串门逛集市、与老友们聊天等。他乐于助人,村里家家户户日常用的扫帚,都是出自程邦礼老寿星之手。毎年秋冬季节老人就将各户所种的高粱秸秆收集起来,把它扎成几百把扫帚,然后免费送到各户,供大家扫地之用。
在这个绿树成荫的小村庄里,空气清新,生活富裕,人们互助友爱,八九十岁老者正逐年增加,新农村也正在成为老人晚年的福地。
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