逗吧逗吧街哪里有全集:夏天喝什么豆浆最好?超好喝的营养豆浆
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/05 21:07:16
夏天喝什么豆浆最好?超好喝的营养豆浆推荐
夏季天气炎热,吃的食物要能清热比较好,夏天主心,心火旺盛,我们经常觉得烦躁,就是心火旺盛的原因,所以,清心火也是一个重要方面。同时,夏天南方多湿,湿则脾伤,胃口不佳,所以健脾除湿也非常必要。根据这三点,夏天我们可以喝这些豆浆。
一、祛暑豆浆——绿豆豆浆
配方:湿黄豆2杯、湿绿豆1杯,薄荷叶少量
制法:
1、黄豆和绿豆浸泡
2、黄豆绿豆洗净放入豆浆机,加水,开始制作;
3、豆浆制作完后,泡入薄荷叶,过滤,喜欢甜的可以加糖
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