了易山庄:情志致病与关照心包经 在我接触的病例中，无论有没有自觉症状，很多人都有心包经不畅或郁结的问题。这与脏腑关系有关联，也与情志有密切关系。
一位产假过后刚上班的女性，很暖和的天气，她却两手冰凉，自己感觉没什么问题，按压她的心包经，痛得她直叫，让她拍打手肘内侧，不到两分钟就已经出痧。一位天性乐观的女性，心包经也痛得厉害，问她有什么不痛快的事情，她说单位和家里都很顺心，只是最近因为拆迁的事有点儿郁闷。女性孕期和产后很容易出现自己也说不清楚的抑郁倾向，在情绪不佳时，要学会自我养护。
《黄帝内经》中将心脏比作君主之官，君主之官不受病，由心包代为受病，同时也代为行使心脏的权力。心主神明，人的精神意志、知觉、运动等都由心主宰，也就是说，人的生理活动和心理活动都与心包息息相关。人的脏腑是一个完整的气血运行的大系统，各个脏腑彼此关联，比如，生气会引起肝气郁结，肝木乃心火之母，心失养则火裒；心火乃脾胃土之母，脾胃虚裒，心火一定脱不了干系。所以，无论出现什么病痛，都要去关照一下心包经。
尤其是情志因素很容易导致心脏功能失调。正如《黄帝内经》中提到：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，“喜怒不节则伤脏”，“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇”。也就是说，不良的情志反应都会伤及心包。我们生活在大千世界里，不可能没有心绪的干扰和心理的困顿，心包经自然首当其冲要受苦。因此，不论有没有自觉症状，平时就经常关照一下心包经，免得酿成大毛病。
很多人慨叹命运的不公平，为屈从于命运而苦闷。其实，命运并非完全不可扭转，在一定程度上是可以通过自我省察而调整的，只有缺少反省力的人才可能找不到命运的出口。反省力是一种思维能力或者思辨能力，它很大程度上源于先天素质，影响后天际遇，因为人的智慧和能力多半从经验和反思中获得。
在多年心理咨询实践中，我曾经以为反省力是人人都有的，只是想不想反省而已，应该是思想问题，而不是能力问题，甚至因此误解过朋友。现在想来，这是思辨能力问题，不是想做就可以做到的，不是通过培养和诱导就可以轻易获得的。很多人正是因为缺少这种能力而无法走出心理误区，甚至由心理问题转而为身心疾患，虽痛苦而无法自拔。
这是一个很典型的案例：
金女士，中年，工人。
自诉：自幼受父母娇惯，聪明、漂亮，凡事都争强好胜，喜欢表现自己，但命运不济，不仅当工人，而且从事的是社会地位低下的工作，心比天高，命比纸薄。看不上身边的同事，也很难和他们相处，在单位心里很烦。母亲年老多病，只有自己操心，娘家哥哥自私，对母亲不管不问。由于心情郁闷，睡眠、脾胃都不好，长期看病、吃药。
交流中得知，她凡事太过计较，永远是自我感觉良好，错误全是别人的。比如，她孝敬母亲时，便埋怨哥哥不孝顺；对工作待遇不满时，就去埋怨同事不齐心合力争取；自己的利益受到一点损害时，就会想方设法谋求加倍补偿——
第一次给她做心理调适时，虽然话说得很直率，甚至一针见血，她却很服气，认为看穿了她的心理。但事后依然故我。再来找我时，自己也感觉不好意思，承认自己遇事无法控制自己的想法。几次三番之后，我确信：她不适合做心理咨询。心理咨询的目的是通过启发和诱导“助人自助”，所以，接受心理治疗的人需要有起码的反思能力才能通过互动促其成长。
两年前第一次见到她时，精气神十足，谈笑声响亮，面色红润。两年来，她因心理失衡导致肝脾失调，经过无数次中医、西医治疗，中药、西药调理，身心病痛不但没有缓解，反而加重。心理的症结没有去除，加上治疗失当，她脾胃功能虚损愈甚，气血严重亏虚。目前她靠服抗抑郁药支撑着，手脚冰凉，两颧却有一片红润，这是虚阳浮越的证候，表明身体已经很虚弱了。
现在的她，已经走进一个恶性循环的怪圈，像祥林嫂一样有气无力地反复念叨：“没办法，上班就会遇到很多烦恼，可是不上班就没有收入，没有收入拿什么看病，看病几乎花去所有的工资，却不见好——” 让人看了心里又沉重又无奈。有道是“自助者天助”，其实所谓“天助”恰恰是自助赢得的机遇，这样的机遇就是命运的出口。
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