酸碱滴定的计算公式:哪些情绪最让男人生病?(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理人网站
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哪些情绪最让男人生病?
来源: 网络采集 发表时间: 2011-05-17 关键字: 健康 男人 情绪 生病男人并不是钢铁侠,也免不了会因一些事情而引发情绪灾难,重则生病。因而,日常生活中一定要警惕容易导致男人生病的坏情绪。
恶劣情绪NO.1:敌意
这是个讲究TEAM WORK的社会,不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现:“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分,患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损。
提醒:
“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高,引发冠心病。
制“敌”有方:
修炼心性,心态平和地与人合作,要知道懂得成全别人才能成就自己。
恶劣情绪No. 2:季节性情绪失控
冬季时,男人们该警惕接踵这个季节可能导致的情绪问题。被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病,因多发于冬季又被称为“冬季抑郁症”。
提醒:
阳光照射时间短,万物萧瑟的景色有关。对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落,极度疲倦,嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状,严重的还会引起机体正常功能衰退。
应对方法:
锻炼及按摩,拒绝单一饮食,多吃蔬菜和水果,享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣,比如炉火、书本和音乐。
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