重案组之虎曹达华:10分钟足部按摩
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 16:44:40
- 作者:王颖等编著
- 出版日期:2004
- 页数:120
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- 内容提要
- 本书结合大量图示,介绍了足疗、足浴的功效,人体足部的结构,常用的足部按摩方法,以及常见疾病的足疗方法等。
- 隐藏目录 章节目录
- 目录
- 一、足疗、足浴去疲劳
- 1.脚底反映全身
- 2.按足可以调整血液循环
- 3.疼痛是疾病的反映
- 4.简单泡脚保健
- 5.花椒水泡脚防病
- 6.按摩时间可长可短
- 7.操作者应注意患者的反应
- 8.正确的姿势疗效显著
- 9.在脚上涂润滑膏,按摩效果更好
- 10.这种情况下不宜做足疗
- 11.足疗后出现以下现象,不必惊慌
- 12.足疗操作时的注意事项
- 二、足部结构不复杂
- 1.足部方位
- 2.了解足骨可更准确地定位
- 三、足疗常用按摩方法
- 1.单食指扣拳法
- 2.捏指法
- 3.扣指法
- 4.握足扣指法
- 5.单食指刮压法
- 6.双食指刮压法
- 7.双指扣拳法
- 8.多指扣拳法
- 9.拇指扣拳法
- 四、反射区定位图示
- 1.基本反射区
- 2.足底部反射区
- 3.足内侧反射区
- 4.足外侧反射区
- 5.足背部反射区
- 6.小腿部反射区
- 五、望足诊病
- 1.观察脚拇趾可预测中风
- 2.足掌碎纹多,应怀疑有肾病
- 3.脚拇趾有凹陷,应怀疑小脑萎缩
- 4.大脚趾关节缝狭窄,应怀疑颈椎骨质增生
- 5.脚趾顶部弯曲,易患头晕头痛
- 6.扁平足易患多种疾病
- 7.足趾不正常预示疾病
- 8.足形反映内脏变化
- 9.足部颜色反映人体健康程度
- 10.不同痛感诊断不同的疾病
- 六、常见病足疗方法
- 1.风湿性关节炎
- 2.肩周炎
- 3.颈椎痛
- 4.腰椎间盘突出症
- 5.腰肌劳损
- 6.足跟痛
- 7.感冒
- 8.支气管炎
- 9.哮喘
- 10.发热
- 11.慢性胃炎
- 12.胆结石(胆石症)
- 13.胆囊炎
- 14.胃痛
- 15.急、慢性腹泻
- 16.便秘
- 17.痔疮
- 18.胃及十二指肠溃疡
- 19.慢性阑尾炎
- 20.慢性胰腺炎
- 21.高脂血症
- 22.高血压
- 23.低血压
- 24.下肢静脉曲张
- 25.带状疱疹
- 26.痤疮
- 27.荨麻疹
- 28.黄褐斑
- 29.失眠
- 30.中风
- 31.眩晕
- 32.神经衰弱
- 33.头痛
- 34.慢性咽炎
- 35.牙痛
- 36.耳鸣
- 37.耳聋
- 38.近视
- 39.急、慢性鼻炎
- 40.甲状腺机能亢进症(甲亢)
- 41.肥胖症
- 42.糖尿病
- 43.更年期综合征
- 44.遗尿症
- 45.泌尿系统结石
- 46.慢性肾炎
- 47.前列腺肥大
- 48.痛经
- 49.子宫肌瘤
- 50.妊娠呕吐
- 51.性冷淡
- 52.乳腺增生
- 53.阳痿
- 54.遗精
- 七、保健足疗
- 1.美容养颜
- 2.除皱护肤
- 3.白发、脱发
- 4.晕车、晕船
- 5.缺钙
- 6.醉酒
- 7.消除疲劳
- 8.提神醒脑
- 9.盗汗
- 10.腰腿痛
- 11.厌食
- 12.手足凉
- 13.足部反射区按摩程序
- 附录
- 参考文献