金庸群侠传完美移植版:女人睡得少,得病风险大
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 01:55:47
女人睡得少,得病风险大
高血压、糖尿病都会相继而来
《 生命时报 》( 2011年07月08日 第 09 版)英国《每日邮报》最新报道,大约1/4的人每晚睡眠经常不足6—8小时,这会导致严重的高血压、糖尿病、抑郁症和肥胖症问题。研究还表明,睡眠不足对女性身心健康造成的危险比男性大很多倍。
英国华威大学医学院科学家发现,严重睡眠缺失与女性高血压关联密切,但是男性中并没有发现这种关联性。经常每晚睡眠只有5小时或不足5小时的妇女罹患高血压的危险是每晚睡眠7小时妇女的两倍。而男性睡眠5—7小时不等,其血压则相对较稳定。华威大学研究人员还发现,女性睡眠不足还会增加体内炎症因子,导致血管受损,增加冠心病危险。绝经前期妇女危险最大。 研究人员称,一晚缺少睡眠后,女性次日会额外多摄入329卡路里,而男性只多摄入263卡路里。
华威大学医学院教授卡普乔博士表示,统计数据表明,女性睡眠时间比男性更少。这一差异通常是社会压力(操持家务、工作及社交等)所致,而非生物学原因(比如失眠、抑郁)。这些压力不容忽视。▲
女人睡得少,得病风险大
女人睡得少,得病风险大
研究表明:女人睡得少得病风险更大
研究表明:女人睡得少得病风险更大
坚持下蹲少得病
经络畅通少得病
女人穿得过少引发十大危害
怎样才能少得病不得病?
女人穿得过少引发男人十大心理危害?(组图)
女人穿得过少引发男人十大心理危害?(
女人穿得过少引发男人十大心理危害?(组图)
女人穿得过少引发男人7大心理危害
女人穿得过少引发男人十大心理危害?
女人穿得过少引发男人十大健康危害
女人穿得过少,引发男人十大心理危害?
怎样才能少得病、不得病?xx
揭秘不干不净少得病的机制
夏季养生:多吃醋 少得病
护好血管全身少得病
过好45老了少得病
女人穿得少引发男人心血管疾病
女人穿得少引发男人心血管疾病
女人皱纹多 骨折风险大
过好45老了少得病(特别养护)