鎏金哇开呀库裂音乐:日常简易保健
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 00:15:11
日常简易保健
1、远眺:减轻眼疲劳;
2、张嘴:嘴巴最大限张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环;
3、转颈:提神又防止颈椎疾病;
4、握拳:增强体内脏器功能,使人体力倍增;
5、摩鼻:增强气血流通、润肺、防感冒。
6、咽唾液:润五脏,养肌肤,长寿;
7、踮脚:防下肢血液回流不畅。