钢木楼梯图片:17种杂粮功效大比拼：黑米补肾 糙米解毒
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/06 20:30:59
2011年07月15日 17:00:16 来源： 爱美网论坛 【字号大小】【收藏】【打印】【关闭】
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。
1、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。
1、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。
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17种杂粮功效揭秘(转)
17种杂粮功效《转自搜狐》
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