静电植绒布 珠粒绒布:寒、热、湿感冒咋区别 中医教你防治感冒
风寒感冒——怕冷、不出汗
风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰,怕冷,不出汗。老百姓说的喝点姜汤出点汗会好一些。感冒清热冲剂对于风寒感冒是效果不错的。
风热感冒——黄痰、嗓子疼
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致,入夏时多见。常见症状是嗓子红,嗓子疼,流黄鼻涕,痰是比较黏的。可选清热解毒的感冒药,如双黄连,银翘解毒颗粒等。
暑湿感冒——乏力、发热不退
暑湿感冒是因人体感受了暑湿时邪,使体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病。症见全身乏力,头胀如裹,咳嗽,口粘,便溏不爽,发热持续不退。可以选用藿香正气等中药。
专克感冒的穴位
当已出现初期伤风感冒的症状,如咽部不适、打喷嚏、鼻塞流涕、呼吸不畅、少量咳嗽、轻度畏寒和头痛,但还没有发热,这时可以配合按摩以下几个穴位:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关,有利于缓解感冒症状,加快恢复。如果伴有头痛,可按摩太阳穴;若伴有咳嗽,可按摩尺泽穴。
与呼噜的奋斗史
缓解感冒头痛(视频)
印堂穴,位于人体的面部,两眉头连线中点。当感冒头疼时,用手指按摩,按到有酸胀感,每次可按摩30下左右,可有效缓解头疼。
缓解鼻塞不通(视频)
迎香穴,位于鼻翼旁开约一厘米皱纹中。当鼻塞不通时,用两个手指按摩,达到酸胀的感觉效果最好,每日可多做几次,可缓解鼻塞。
缓解颈部酸痛(视频)
风池穴,在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。当后面的头痛较明显,脖子比僵硬时,用两个手指按摩,每次30下左右,对缓解不适症状有所帮助。
改善食欲不振(视频)
合谷穴,位于手背虎口处。对头面部的症状,如头疼、鼻塞,以及胃肠不适,如恶心、不想吃东西等,经常按摩此穴位,可起到一定的治疗作用。
三香饮涉及的中药饮片(点击看大图)
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香术饮——祛暑利湿
配方:藿香10g,苍术6g,川朴6g,陈皮6g,六一散10g;
香术饮
功能:祛暑利湿,运脾和胃,成人用可预防暑湿感冒;
煎服方法:每日1付,清水煎,频服。 -
香荷饮——健脾导滞
配方:藿香10g,荷叶10g,生薏米10g,焦楂6g;
香荷饮
功能:健脾导滞,祛暑利湿,可预防暑湿感冒,适合儿童用;
煎服方法:每日1付,清水煎,频服。 -
香葛饮——清暑解表
配方:藿香10g,佩兰10g,紫苏10g,桔梗10g,豆豉30g,葛根10g,黄芩15g,苍术15g;
香葛饮
功能:清暑解表;
煎服方法:每日1付,清水煎,早晚各200毫升。
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煎药步骤一
浸泡将饮片放入清水中先浸泡30分钟,用冷水即可。水高出药材4cm。
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煎药步骤二
煎煮将浸泡的饮片及水用大火烧开,烧开后用小火保持沸腾状态,煮15分钟个,把药液过滤后再放入冷水。
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煎药步骤三
2煎完成一煎后,第2次煎煮。开锅后改用小火,保持10分钟,过滤药液,将2次药汤合并服用即可。
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注意事项一
泡药水勿扔饮片浸泡后不要将泡药水倒掉,因水中已含有药物成分,倒掉会减少药效。
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注意事项二
药锅盖勿开在煎药过程中,要把煎药锅的盖子盖好,以防止药汤中的有效成分随蒸汽挥发掉,影响药效。