顾漫骄阳似我免费下载:研究发现:大笑是最佳良药 15分钟可止痛
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 05:52:46
研究发现:大笑是最佳良药 15分钟可止痛
香港明报报道,大笑真的是最佳良药!英国最新研究发现,跟朋友相处时开怀大笑有助止痛,因大笑时脑内会充满一种名为脑内啡(endorphins)的化学物,它能帮助神经元之间的信息传递,并能削弱疼痛和心理压力的信号强度。
英国研究人员在实验室中邀请了一些志愿者观看喜剧,一些人看高尔夫球或野生动物等非喜剧节目,并同时将极低温的手袖套在他们的手臂,或是将量血压的袖带泵紧,以监测他们对痛楚的忍耐程度。
至于在另一个实验则在爱丁堡艺术节进行,一部分人被要求看喜剧表演,另一些人则看舞台剧。在表演前和表演一结束后,测试者被要求做一项难度高的动作﹕他们须背靠墙坐“无影”,以观察大笑是否有助纾缓疼痛。结果发现,只要开怀大笑15分钟,忍痛程度就增加约10%。
与友同大笑 效果更佳
研究人员还发现,只有笑得放松、非强迫性的笑,如笑到眼睛都眯起来、发自内心的笑才有这效果,礼貌的乾笑则没有用。此外,和朋友在一起时大笑,比自己独处时大笑,更能纾缓痛楚。
香港明报报道,大笑真的是最佳良药!英国最新研究发现,跟朋友相处时开怀大笑有助止痛,因大笑时脑内会充满一种名为脑内啡(endorphins)的化学物,它能帮助神经元之间的信息传递,并能削弱疼痛和心理压力的信号强度。
英国研究人员在实验室中邀请了一些志愿者观看喜剧,一些人看高尔夫球或野生动物等非喜剧节目,并同时将极低温的手袖套在他们的手臂,或是将量血压的袖带泵紧,以监测他们对痛楚的忍耐程度。
至于在另一个实验则在爱丁堡艺术节进行,一部分人被要求看喜剧表演,另一些人则看舞台剧。在表演前和表演一结束后,测试者被要求做一项难度高的动作﹕他们须背靠墙坐“无影”,以观察大笑是否有助纾缓疼痛。结果发现,只要开怀大笑15分钟,忍痛程度就增加约10%。
与友同大笑 效果更佳
研究人员还发现,只有笑得放松、非强迫性的笑,如笑到眼睛都眯起来、发自内心的笑才有这效果,礼貌的乾笑则没有用。此外,和朋友在一起时大笑,比自己独处时大笑,更能纾缓痛楚。
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