风云雄霸天下演员表:生活中教你八招保持心脏活力
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/15 00:47:01
生活中教你八招保持心脏活力
美国《健康与幸福》网络杂志最近刊文总结出8个护心小贴士,能让心脏保持最佳活力,平时生活中不妨一试。
生活中教你八招保持心脏活力(资料图)
1.多吃富含欧米伽-3的食物能预防心脏病。推荐食物包括三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类,以及亚麻籽、杏仁等坚果。
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