魔灵召唤风女巫:《沈农本草经》记载的抗衰老中药(一)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/04 04:20:51
《沈农本草经》记载的抗衰老中药(一)(转载)
依据《沈农本草经》记载,下列药皆有久服轻身延年益寿作用,即:人参、天冬、地黄、白术、黄药子、麦冬、独活、薯蓣、薏苡仁、泽泻、远志、石斛、卷柏、防风、沙参、枸杞、茯苓、酸枣仁、桑寄生、杜仲、女贞子、龙骨、阿胶、牡蛎、龟版、大枣、鹿茸。我主要从中精选出十味药来。 参
——人参:《神农本草经》记载:久服轻身延年。
有较强的补气抗衰老作用。主要用于气虚型衰老。
气阴两虚型衰老可与枸杞合用,气血虚型衰老则与当归合用,兼阳虚的衰老可与附子合用。
常用量:口含1~2克。研末吞服:1~2克。泡水:2~3克。煎服:5~10克。急救:15~30克。
忌避:不宜与萝卜同吃。
——太子参:有补肺健脾作用。 适于脾肺虚型衰老。 多用于少儿。 剂量:10~30克。 有的人以为参要到老年才能吃。其实不然,无论哪个年龄段,只要属于气虚、体虚的,都可以服用,也就是说中年人也可以吃参。 茯苓 剂量:10~15克。 用法:可以煎汤服,还可以将茯苓研成细末,用温开水送服;北京有特产叫茯苓饼,是用了食品加工的工艺制作而成的,有宁心安神,健脾延年的功效。 灵芝 是一种真菌,生长在山川森林中,有较强的滋补抗衰老作用。 适于虚弱型衰老。 古书记载灵芝有返老还童作用,还可明目。《本草纲目》记载:可益精气、好颜色,久服轻身耐老,延年益 何首乌 有补益肝肾,滋补精血作用。主要用于肝肾虚精血不足的衰老。 《神农本草经》记载,何首乌的滋补作用功在地黄、天冬之上。 剂量:10~30克。 用法:可以配鸡肉吃,配猪肝吃,可以与粳米、红枣熬成粥。 地黄 味苦,性微温,归肝、肾二经。 《神农本草经》载:久服轻身不老。补肝肾,养血滋阴,适于肾虚型衰老。 《本草纲目》记载:填骨髓,长肌肉,生精血,补五脏内伤不足,通血脉,利耳目,黑须发。 用于肾虚抗衰老,是经典名方六味地黄丸中的主要药物之一,抗肾虚早衰。 用于四物汤(当归、熟地、川芎、白芍)可抗血虚早衰。 还可抗糖尿病导致的早衰。 剂量:10~30克。 用法:可煮地黄花粥、生地黄粥、百合地黄粥等。煎汤,3~5钱,大剂1~2两,熬膏或入丸、散。
山药 《神农本草经》载可以耳目聪明,轻身延年。 主要作用补肾健脾肾,适于脾肾虚型衰老。是较有效的抗衰老中药,尤其适用于脾肾虚型衰老。 剂量:10~60克。 枸杞 有滋补肝肾作用,有较强的抗衰老作用,主要适用于肝肾虚型衰老,尤其是肾阴虚型衰老。 剂量:5~10克,可以水煎服、泡水喝、炖肉吃。 黄精 《神农本草经》载:补脾肾,益精血。 有较强的抗衰老作用,尤其适用于精血虚型早衰。 剂量:10~30克。 冬虫夏草 可益肾补肺,有较强的抗衰老作用,有强化作用,适用于虚弱型衰老,尤其是肺虚型衰老。 龟版 益肾健骨,有较强的抗衰老作用。主要适于肝肾阴虚型衰老。 剂量:10~30克。 用法:可以煎汤、熬膏或入丸、散。 从上述十种著名抗衰老中药全部是通过补肾和益气而益寿延年的,反过来也证明了补肾与补气对于抗衰老有重大的意义。
依据《沈农本草经》记载,下列药皆有久服轻身延年益寿作用,即:人参、天冬、地黄、白术、黄药子、麦冬、独活、薯蓣、薏苡仁、泽泻、远志、石斛、卷柏、防风、沙参、枸杞、茯苓、酸枣仁、桑寄生、杜仲、女贞子、龙骨、阿胶、牡蛎、龟版、大枣、鹿茸。我主要从中精选出十味药来。 参
——人参:《神农本草经》记载:久服轻身延年。
有较强的补气抗衰老作用。主要用于气虚型衰老。
气阴两虚型衰老可与枸杞合用,气血虚型衰老则与当归合用,兼阳虚的衰老可与附子合用。
常用量:口含1~2克。研末吞服:1~2克。泡水:2~3克。煎服:5~10克。急救:15~30克。
忌避:不宜与萝卜同吃。
——太子参:有补肺健脾作用。 适于脾肺虚型衰老。 多用于少儿。 剂量:10~30克。 有的人以为参要到老年才能吃。其实不然,无论哪个年龄段,只要属于气虚、体虚的,都可以服用,也就是说中年人也可以吃参。 茯苓 剂量:10~15克。 用法:可以煎汤服,还可以将茯苓研成细末,用温开水送服;北京有特产叫茯苓饼,是用了食品加工的工艺制作而成的,有宁心安神,健脾延年的功效。 灵芝 是一种真菌,生长在山川森林中,有较强的滋补抗衰老作用。 适于虚弱型衰老。 古书记载灵芝有返老还童作用,还可明目。《本草纲目》记载:可益精气、好颜色,久服轻身耐老,延年益 何首乌 有补益肝肾,滋补精血作用。主要用于肝肾虚精血不足的衰老。 《神农本草经》记载,何首乌的滋补作用功在地黄、天冬之上。 剂量:10~30克。 用法:可以配鸡肉吃,配猪肝吃,可以与粳米、红枣熬成粥。 地黄 味苦,性微温,归肝、肾二经。 《神农本草经》载:久服轻身不老。补肝肾,养血滋阴,适于肾虚型衰老。 《本草纲目》记载:填骨髓,长肌肉,生精血,补五脏内伤不足,通血脉,利耳目,黑须发。 用于肾虚抗衰老,是经典名方六味地黄丸中的主要药物之一,抗肾虚早衰。 用于四物汤(当归、熟地、川芎、白芍)可抗血虚早衰。 还可抗糖尿病导致的早衰。 剂量:10~30克。 用法:可煮地黄花粥、生地黄粥、百合地黄粥等。煎汤,3~5钱,大剂1~2两,熬膏或入丸、散。
山药 《神农本草经》载可以耳目聪明,轻身延年。 主要作用补肾健脾肾,适于脾肾虚型衰老。是较有效的抗衰老中药,尤其适用于脾肾虚型衰老。 剂量:10~60克。 枸杞 有滋补肝肾作用,有较强的抗衰老作用,主要适用于肝肾虚型衰老,尤其是肾阴虚型衰老。 剂量:5~10克,可以水煎服、泡水喝、炖肉吃。 黄精 《神农本草经》载:补脾肾,益精血。 有较强的抗衰老作用,尤其适用于精血虚型早衰。 剂量:10~30克。 冬虫夏草 可益肾补肺,有较强的抗衰老作用,有强化作用,适用于虚弱型衰老,尤其是肺虚型衰老。 龟版 益肾健骨,有较强的抗衰老作用。主要适于肝肾阴虚型衰老。 剂量:10~30克。 用法:可以煎汤、熬膏或入丸、散。 从上述十种著名抗衰老中药全部是通过补肾和益气而益寿延年的,反过来也证明了补肾与补气对于抗衰老有重大的意义。
《沈农本草经》记载的抗衰老中药(一)
《沈农本草经》记载的抗衰老中药(一)
《沈农本草经》记载的抗衰老中药(三)
《沈农本草经》记载的抗衰老中药(二)
《沈农本草经》记载的抗衰老中药(三)
读《沈农本草经》记载的抗衰老中药(一)
《沈农本草经》记载的抗衰老中药
《沈农本草经》记载的抗衰老中药(二) - 谦谦的日志 - 网易博客
《神农本草经》记载的抗衰老中药(三)
记载的抗衰老中药(一)
中医记载可抗衰老的食物
抗衰老的中药
中医记载可抗衰老的食物1
十大最“抗衰老”的中药
抗衰老的中药“大将”
抗衰老的中药 [ 转帖 ]
山海经记载的历史超过一万年(转载)
(一)抗衰老茶-茶饮保健-中医书籍大全 中药书籍
十大最经典的抗衰老中药.
抗衰老的中药之最
抗衰老的中药 [ 转帖 ]a
十种经典抗衰老的中药
功效确切的抗衰老中药
抗衰老的中药之最