鲜银杏果可以生吃吗:第五讲——气是构成人体的物质基础

听众朋友大家好，欢迎大家继续关注三通五元健康讲座。三通，咱们强调了是人体经络、气血、脏腑，我们利用各种方法，只要做到了气血充足、经络畅通、脏腑强健，这就是一个人的健康态。我们尽可能追求的目标就是达到这么一个效果，那这里买我们要知道什么是气血，什么是经络，什么是脏腑，咱们一一的给大家做介绍。

我们生命活动啊必须依赖经络，经络它是运行气血的通道，我们的祖先在长期和疾病做斗争的过程当中啊逐渐地发现人体存在经络。当他们在于自然进行抗争的过程当中，身体的某些部位也时常出现病痛，他们就会本能的用手去揉一揉按一按，或者敲打敲打，这使病痛得到一个缓解。有时偶尔也会发现，体表的某个地方被火烧伤了，被石块、荆棘刺伤了，结果使身体某个部位得以减轻或者症状消除了，所以长期的、不断的、多次的这种现象重复，就使得他们逐渐积累了一个疗伤的经验，这就是古人对经络最初的感性认识。其实人体的经络就像一张结构联络网，它是由联错、交叉、网络全身的经脉和络脉所组成的。在这个庞大的网络当中啊有一些主干和支流，咱们叫经和络，不一样。经是纵行的，比较深，络是横行的，错综复杂比较浅，它沟通表里内外。正是由这个经络贯穿上下，那么经是个主干，络脉是分支，我们可以形象的说，经脉仿佛就是大河，络脉就像小溪，滋润着大地山川。在人体当中呢它们是各组织器官直接联系，气血运行的一个通道。只有气血循环不休，周流不息，才能营养全身的各个组织器官，我们叫四肢百骸、五官九窍，由于经络能将营养物质输送到全身各处，从而保证了各个组织器官的功能活动。因此有人说经络系统是人体的总控制系统，是保持人体健康长寿的一个关键，这个咱们认为是非常科学的。我们要认识经络首先把它的功能和特点记住，既有纵行的也有横行的，既有在深的也有在表的，深浅不一，纵横交错，它是运行气血的通道，沟通表里内外，而且传达人体信息，是这么一个功能。

我们看一看我们的公路，我们交通，火车汽车等等，这里边有你看得见的按时按点的，也有看不见的。飞机的航线我们看不见，但是它重不重要，非常之重要。我们看各种脉络，矿脉、山脉、叶脉，都能看的见，但是人脉能不能看见，就是人际关系，谁也看不见。所以我们解释经络的时候大家就记住，它是运行气血的通道。人体有十二正经，还有奇经八脉，十五别络等等，这个我们不需要细究。那么三通五元的理论包括方法告诉大家，经络必须是畅通的。所以我们在给大家讲解经络的时候，就是经常拍打拍打，比如我们讲的肝胆经、心包经，心包经的走向是从胸到我们的手，胆经在我们穿裤子两边的裤线向下，一致到我们踝关节，到脚背。我们经常拍打拍打，按照这个方向，这个顺序，为什么这么做呀，它就是排毒的。经常造成它的疏通，别让它瘀阻就非常的好，非常健康。在经络上又布满了穴位，一些点，一些空隙，这个我们形象的比喻就像公交车一样，公交车由无数个站点构成，一线二线三线，五路八路十路，无数个站点连在一起就是一个公交车的线路。这里面也纵横交错，也重叠，一个站点有几路车，但是走起来之后它们又分开了，各回各的地方了，经络就是如此。大家把它记住，它就是运行气血的通道。

那么我们再看看气，气是什么呢，是一个功能。气分为很多，就气而言我们就有分为中气、元气、卫气、营气，在人体还有肾气、肝气、胆气、心气，一个人还要发脾气。咱们讲讲元气，它是人体各种气当中最重要、最基本的一种，元气也叫真气，由先天之精化生而来，禀赋之后又由水谷之精微补充和滋养，也就说白了爹妈给的。爹妈给的一部分，后天靠我们造血的材料——饮食给滋养，你没有它不行，逐渐的给人把元气补足。说一个人元气没有了、丧失了、虚弱了，这个人就病的非常重了。气它是生命活动的一个动力和根本，我们说“茫茫苍穹，宇宙洪荒”，气是构成最基本的一个元素，其间的一切都是由气的运动产生的，人也不例外。既然是构成人体的物质基础，并且以气的运动变化来说明机体各种生命现象，它是人的根本所以依赖它而生存，提出了“人之有失形也，因气而荣，因气而病”的这样一个观点，所以我们经常讲神气十足，说明了气的重要性。但是我们理解啊，不要把它固定在某一个点上。刚才我们讲了元气，再说说中气。中气是由肺吸入的清气也就是我们讲的氧气，与脾胃运化来的水谷之气相结合而成，聚在胸中，它的功能就是推动肺的呼吸和心脉的运行。所以它的位置在胸中，讲中气，就在这儿。如果一个人中气不好了，那你呼吸都成问题，心肌的血液就成问题，有氧的血红蛋白变成了没氧的，那就没有用。

再谈谈卫气，保卫的卫，主要是由水谷之气化生而来，也就是我们说的营养物质。卫气就是保护作用，说皮肤有没有抵抗力，有的人一凉一热，马上起疙瘩过敏了，还有的朋友，一见冷一哆嗦，感冒了。它是人体阳气的一部分，又称为卫阳，卫气有温煦脏腑，润泽皮肤，保卫肌表，抵御外邪的这样一个功能。抵抗外部的邪气，防止风、寒、暑、湿、燥、火的侵袭，所以一个卫气不固的话就会经常的感冒，头疼脑热淌鼻涕，怕风怕冷，夏天不敢吹风扇开空调，冬天穿着棉衣也觉得冷，四处怕风，这就是卫气下降了。

还有一种气叫营气，营气是脾胃运化水谷精微所化生，都是你吃来的，就是我们讲的造血的材料。水谷之气当中比较精辟而富有营养的部分就是我们讲的营气，它除了营养全身功能之外还有一个特点和最大的效益就是化生血液。所以大家看一看，这种物质基础在我们和大家探讨起来，这些和造血材料有关的我们都叫血液。这些物质加在一起才能实现我们肝胆心肺肾这些气，这些功能的实现。所以听起来很复杂，但是我们把它细细归纳一点非常好了。

气是运动的，气要停了就麻烦了，多了还不行，我们讲“气有余，便是火”，气要停了就是气滞，气滞马上跟着就是血瘀，这人就要发病。所以生命的功能大家一定要注意，如果把身体比作一部汽车的话，我们的脏腑、筋骨、四肢、皮毛等等，就像发动机、传动杆、车轮、地盘等等这些零件。经络就像各种线路、输油管道，把各个零件串联在一起组成一个有机的整体。但是没有汽油、柴油，这辆汽车再漂亮它也跑不起来。电和油、水这些细微的东西才是汽车各个功能正常发挥的能量信息基础，是汽车动力的根本来源。那么人体生命的电油水是什么呢，就是中医讲的气血津液。所以刚刚我们给大家谈了气，气的生成主要有两个方面，一个是来源于先天，肾的生殖作用，父母生殖之精结合的先天之气，爹妈给的，给的少那你就先天不足。后天的气就来源于我们的水谷精微，一个是脾胃的运化作用，吸收水谷我们吃的喝的这些精华部分，它取决于你的肠胃，你的肠胃功能好它就强壮就丰富，肠胃功能弱它就差。肺司呼吸，这是另外一个气的来源，就是呼吸的氧气，吸入自然的清气，后天和先天加在一起就是人体的正气。气的运动，咱们称为气机，所以学习三通五元知识，掌握这套立体养生法则的目的就是让更多的朋友自我学习、自我掌握。这个气机很重要，气具有运动的特点，是活力很强的、不断运动的精微物质，它流动在全身，到哪儿就变化哪儿，到了心就是心气，心气不足就是这些物质在心脏不能发挥作用了，或者少了，到哪儿去的不多了。肝气，肝脏功能下降就是肝气不足了。胆气，如果胆气不足物质减少人就胆子小害怕，有一种恐惧感。到了肾气，所以有的朋友一着急就上厕所，越紧张越这样，这就是气不固，有的朋友喝了水就上厕所，气不化生了。所以咱们讲啊气的运动称为气机，这种气的运动形式有四种，叫做升、降、出、入，不进就出，不上就下。咱们形象点比喻就像我们上下楼的电梯，你要停在哪儿就有问题了，不上不下。那气的运动场所在哪儿啊，就脏腑、经络、形体、五官九窍等等各个地方，到了哪儿就归人家管，到什么，就叫什么。那么气的意义是什么，气的运动出入是维持生命活动的一个基本条件，气机如果条畅，脏腑的功能活动就正常，气机不调，脏腑功能就障碍，就发生发生疾病。功能不调了，该上不上，该下不下，电梯卡在那儿了，耽误事儿嘛。如果气运动停止了，意味着生命也就终止了。气的功能是什么呢，它是构成人体的一个物质基础，到哪儿就叫什么名字，它又是维持生命的基本物质，对人体具有非常重要的意义。所以难经上面写“气者，人之根本也，人之所赖，维此气而，气聚则升，气散则亡”，所以你看那小孩儿出生的时候啊都是攥着小拳头，相反人去世的时候叫做什么，“撒手人寰”，手是张开的，甚至大小便都失禁了，因为这口气抓不住了。那么我们概括起来这个气就有五个方面的作用，气有推动作用，推动气血的运行；气有温煦作用，温煦人体的内脏和体表，使我们的体温保持在一个恒定的状态，冬天不至于太低，夏天不至于太高；气有防御作用，所以我们讲了卫气不足的人就经常感冒；气有固涩作用，正因为气有固涩，抓住，很多朋友不出血，如果抓不住了，固涩不了了，就出血了，所以很多朋友排尿能憋的住因为你气足，等你气不够用就憋不住了，往厕所跑时间都不允许；气有气化作用，什么意思呢，我们喝的那么多水，它被人体利用之后还有个蒸发气化，使水变成水蒸汽，就像我们下雨下到地下水然后太阳出来经过它的温度再往上升有一个蒸发作用，人体就有这么一个气化的现象和作用，如果人失去了这种气化现象和作用，人将不存在了，那么生命也就终止了。因此咱们气分为元气、中气、营气、卫气，中医把人身之气分为这么四个方面，所以今天给大家着重讲了气的功能、气的生成、气的作用，希望更多的朋友在学习三通五元知识的时候呢掌握，并且告诉大家要传递健康，同享幸福，同享快乐，让更多的我们的老同志、老伙伴没有更多的事儿做了，在家中起点早听听节目，做做笔记，做一个自我的医生，咱们讲了，“最好的医生是自己”，利用三通五元的中医养生法则提高自己的防护意识，提高自己医疗保健的技能水平，做到“不因病而亡，不因老而衰，延缓衰老二十年”这么一个理想的境界。好了，今天的节目就和大家聊到这儿，感谢你的收听，下次节目再见。