龙王传说吧怎么了:养生窍门
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/05 23:02:02
养生窍门
发常梳,目常运,齿常叩,漱玉津,耳常鼓,腰常摆,腹常揉,摄谷道(提肛),膝常扭,脚常搓。
以上养生妙法,是药王孙思邈所总结,简单易行,不受时间地点限制,没事多做做,可延年益寿。