肾炎治疗呋喃西林:朗诵是 一种养生好方法，大家应坚持朗诵

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/15 05:03:08
      朗诵是 一种养生好方法，大家应坚持朗诵科学研究发现，首先，朗诵是 一种‘思维体操’，能锻炼人的记忆力和表达力，特别有助于减轻老年人‘黄昏思想’的精神压力；其次，朗诵又是一种‘健身体操’它可使大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡，血流量及神经功能的调节处于良好状态，能增加肺活量，使全身通畅，有怡情养性的独特作用；最后，朗诵还是一种‘热身体操’，人在朗诵时，百分之七十以上的神经细胞参与大脑活动，大大超过默读。如果长期坚持，反复练习朗诵，使人更快进入兴奋状态，增强工作或学习效果。在工作之余，抽些时间，找一篇美好的诗词或文章，大声忘我地朗诵一下，可起到健心健身和延年之效。
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