腰椎牵引器图片及价格:慢性肩周炎的康复锻炼
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/13 22:57:13
肩周炎急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施,如用三角巾悬吊,并对病肩做热敷、理疗以解除疼痛。到了肩关节功能障碍的慢性期就应该进行功能锻炼,改善肩部血液循环,加强新陈代谢,减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织,以减轻和消除疼痛,恢复肩关节的正常功能。
(l)举物锻炼:双手握住短擀面杖,放在身体前,手臂伸直,然后反复用力向上举,尽量向头后部延伸;双手握住短擀面杖,放在身在体后,双手握棒,用力向上举。
(2)手指爬墙锻炼:侧面或正面朝墙站立,患侧前臂抬起,以食指和中指贴墙,然后沿墙向上慢慢作爬墙式移动,直至患臂不能抬起为止
(3)手臂上举锻炼: 用患侧手反复摸后脑勺;或将病侧手放在身后,上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便,可用健侧手帮助患侧手上抬。
肩周炎引起的肩关节活动功能受限时间可延及数月,甚至一年之久。因此,康复锻炼应该每天坚持进行,并逐步增加锻炼时间及次数,锻炼强度以引起轻微疼痛为度(但应避免引起剧烈疼痛),这样才能取得较好的效果。
慢性肩周炎的康复锻炼
话疗和锻炼加快慢性疲劳综合症康复
癌症康复的加速器:合理锻炼
痛风患者的康复锻炼指导
几种老年常见疾病的康复锻炼
几种老年常见疾病的康复锻炼
六种老年常见疾病的康复锻炼
慢性胃炎的“康复益友”——温胃舒胶囊
颈椎病康复锻炼法
肩周炎自我锻炼(组图)。
功能锻炼防治肩周炎
功能锻炼防治肩周炎
肩周炎自我锻炼
如何锻炼治疗肩周炎
肩周炎自我锻炼(组图)
脊柱侧弯康复锻炼
利于健美与慢性病人康复的五脏操_为您服务教育网
肩周炎患者居家锻炼一招一式
日本医院专门针对关节患者的康复体操和锻炼方法(8视频)简单易学
前列腺康复的“清规戒律
北医三院的康复经历
肝癌的康复护理
颈椎病的康复体操
康复病患的自然疗法