九乡新闻网膀胱炎吃什么药:练乐的神奇功效
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 03:26:12
练乐的神奇功效
（一）马克思说过，“一种美好的心情比十剂良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”巴甫洛夫说，“药物中最好的是愉快和欢笑。”养生学家胡夫兰德认为，“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，要算是不好的情绪和恶劣的心境。”“最能笑的人最健康，笑可以帮助消化、循环和发汗，是可以振奋一切器官的力量。”
（二）日本科学家最近通过实验发现，笑能激活人体中至少23种基因，能提高人体的免疫功能。（见2006年1月北京晚报）
（三）心情良好时，大脑可产生大量的脑内吗啡，其中一种叫β—内啡肽，能镇定、镇痛、提高免疫功能。除此之外，人的心情良好时，人体的神经系统和内分泌系统会造出各种治病良药来。我们的大脑就会分泌几十种脑内啡肽，它相当于天然鸦片，可以止疼镇痛，所以才有一笑疗之地效果。
经科学家研究证实，当你心态愉悦，情绪良好时，大脑还会产生黄信甘酸等多种药物，不仅可以镇痛、镇定，还可以使癌细胞结束分裂而死亡。然而，在不良情绪下，郁郁寡欢，闷闷不乐时，最容易产生恶呔信使，会使人体在某些时间内，某些癌基因、癌细胞发展壮大。当心态愉悦，情绪良好时，还可以调动巨噬细胞，杀灭癌细胞。所以，通过练开心保健，练乐，念谢，使许多癌症病人得到了康复。
前苏联科学家试验证明，提取等量的血液，如一滴血，在不同的心态和情绪下，血液里的白细胞的数量是不同的。当心态愉悦，情绪良好时，白细胞会增加1500个，情绪极坏，仇恨满腔，闷闷不乐时，白细胞会减少1600个。一滴血的白细胞数上下相差3100个。我们全身有多少血液？免疫力要相差多少呢？！
人体的白细胞里面的b、t淋巴细胞，能识别病菌病毒，能产生抗体，杀伤它，抑制它，保持身体健康。所以说，乐了，笑了，谢了，情绪好了，能增加免疫力。
（四）心情良好时，人脑会产生α脑电波（8—13HZ）。而存在于地球——电离层的一种较稳定的休曼波（8—14 HZ）恰好与α波频率相当。因此，人脑就可以从自然中接收高级的物质、能量、信息，即高级负熵流（俗称真气）。
（五）大脑皮层在受到各种良性刺激时，会产生快活震荡，并会通过神经系统传递到面部，使其出现笑的形态。由于人在反复的体验中已经建立了大脑皮层快活区与面部形态的对应关系，因而只要面部“模仿笑”，就会使大脑皮层产生快活震荡，于是便引发了真笑——心情立即变好。
（六）人的心情良好时，人的良心、良知会被激发并显现出来，人的善的本性和善的言行会自发和自觉地表现出来。
（七）由于开心保健的人们能获得特定信息，因而在心情良好时就能打开心锁，获得自然的真气，即负熵流。这是开心保健的物质基础。
（八）“四找”是总结做人和养生经验的好方法。通过乐友之间谈心交流，互相学习，共同提高，必然会在行为上表现出来。一些说得好，做得不好，说得多，做得少的人，一定会在“四找”（自找与互找）中改善自己，越做越好。“四找”是快乐地自我教育的最好的方法。
摘录整理20081121