九乡新闻网自休脂肪填充太阳:家庭保健：手上就有“健胃药”(图)
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家庭保健：手上就有“健胃药”(图)
2011-01-12 05:53:00 来源: 甘肃日报(兰州) 跟贴 0 条 手机看新闻
劳宫穴 在手掌心的位置，简单的找法是把手握成拳头，中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火，能促进血液循环，还能改善精神紧张、促进食欲。
大陵穴 这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是心包经上一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力，脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。
内关穴 在大陵穴向上量三个横指的位置，在手腕两根筋的中间。
刺激这三个穴位有一套小动作，叫“摩拳、擦掌、扣手腕”。
吃大餐之前，可以先摩拳就是用一个手握成拳头，用拳面顶住另一只手的内关穴，左右旋转摩擦的方式，来刺激这个穴位。然后双手掌相互摩擦至发热，这个动作是为了激发到手心的劳宫穴。
最后十指交叉，手腕相扣，从而刺激到大陵穴。
这三个穴位一