自制钢管车图纸尺寸:名人养生法:郭兰英晨起按摩涌泉穴
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/05 22:06:56
名人养生法:郭兰英晨起按摩涌泉穴
http://www.sina.com.cn 2011年01月14日11:16 生命时报提起郭兰英,上至百岁老人,下至学前幼童,几乎都听过她的《南泥湾》。她的歌从解放前唱到解放后,从战争年代唱到和平时期。她是中国民族新歌剧的杰出代表人物。
1982年,郭兰英告别了舞台。虽然郭兰英名气很大,但她却从不摆架子。刚离开舞台时,她住在离北京紫竹院公园不远的政协宿舍。每天清晨,她起得很早, 跟楼下的普通老太太们一起扭秧歌。扭秧歌是郭兰英的拿手好戏。“大家都是为了健康而走到一起来的街坊邻里,在一起特别开心。”
同时,郭兰英对中医和针灸也十分熟悉,她曾看过大量的中医书籍。正因为有这些知识,郭兰英每天都要做1小时的自我保健按摩。“每天清晨起床后,在床上双手交叉按摩脚心的涌泉穴,这对健康大有好处。我常年这样做,从中受益不少,希望老年朋友们也能坚持,必有成效。”▲
(河南读者阳子摘自《养生保健指南》)
名人养生法:郭兰英晨起按摩涌泉穴
男性养生:按摩涌泉穴
男性养生按摩涌泉穴有助壮阳
男性养生:按摩涌泉穴有助壮阳
涌泉穴养生法
保健养生必养肾 按摩涌泉穴能补肾明目
按摩涌泉穴
涌泉穴按摩功
涌泉穴气功按摩法|涌泉穴气功按摩法-中国功夫网
涌泉穴作用、主治及养生法
夏日养生 多按摩涌泉穴可养阳气
人体大穴 涌泉穴作用、主治及养生法
涌泉穴养生法『图文』52
涌泉穴养生法『图文』iii
涌泉穴养生法『图文』87
按摩涌泉穴有助于头发生长
按摩太冲穴涌泉穴可治感冒
按摩脚底涌泉穴有助于壮阳
按摩涌泉穴有助于头发生长(组图)
按摩涌泉穴有助提高睡眠质量
按摩法助增高:每日揉涌泉穴补肾壮骨_
按摩法助增高:每日揉涌泉穴补肾壮骨
按摩脚心涌泉穴可以益精补肾
每日按摩涌泉穴10分钟可治疗失眠