自攻螺钉:管好自己的情绪bbb
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 01:18:08
管好自己的情绪
一位年轻律师兑彩票,因排队问题与人起争执,情急之下将对方打死。作为律师,应该比普通人更懂法,发生这样的事情,唯一的解释就是他没有管好自己的情绪,在冲动之下失去了理智,导致激情犯罪。
所谓激情犯罪,是指人在激情状态下,发生杀人、伤人、毁物等暴力犯罪行为。激情是一种爆发性的、短暂的、比较 猛烈的情绪状态。积极的激情能够激发人体内的潜能,显著提高工作效率。消极的激情对人体健康十分有害。
由于激情犯罪都是在消极激情驱使下的犯罪,因此,预防它的根本措施就是防止或减少消极激情的发生。消极激情,常在遭受重大挫折或受到强烈的劣性刺激时产生。预防的重点,应放在加强自己的修养和提高心理素质(即提高心理的应变和承受能力)上。
心理学家认为,直接引起情绪反应的不是事件本身,而是人对事件的认识和态度。如同样面对困难,有人总结失败教训,继续奋发图强;有人则消沉、悲观,对前途绝望。
许多人都想控制好自己的情绪,但遇到具体问题总是知难而退:“控制情绪实在是太难了”,言下之意就是“我是无法控制情绪的”。这是一种不良暗示,它可以毁灭你的意志,丧失战胜自我的决心。因此,要改变一下对情绪的态度,用开放性的语气对自己坚定地说:“我一定能控制情绪,现在就让我来试一试!”这样,自我控制的自主性就会被启动,有了自我控制的意识,就会经常提醒自己,主动调整情绪,自觉注意言行,在潜移默化中完善自己的情绪。同时,要学会情绪转移,把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去,以减轻不良情绪对自己的冲击,减少心理创伤,也有利于情绪稳定
一位年轻律师兑彩票,因排队问题与人起争执,情急之下将对方打死。作为律师,应该比普通人更懂法,发生这样的事情,唯一的解释就是他没有管好自己的情绪,在冲动之下失去了理智,导致激情犯罪。
所谓激情犯罪,是指人在激情状态下,发生杀人、伤人、毁物等暴力犯罪行为。激情是一种爆发性的、短暂的、比较 猛烈的情绪状态。积极的激情能够激发人体内的潜能,显著提高工作效率。消极的激情对人体健康十分有害。
由于激情犯罪都是在消极激情驱使下的犯罪,因此,预防它的根本措施就是防止或减少消极激情的发生。消极激情,常在遭受重大挫折或受到强烈的劣性刺激时产生。预防的重点,应放在加强自己的修养和提高心理素质(即提高心理的应变和承受能力)上。
心理学家认为,直接引起情绪反应的不是事件本身,而是人对事件的认识和态度。如同样面对困难,有人总结失败教训,继续奋发图强;有人则消沉、悲观,对前途绝望。
许多人都想控制好自己的情绪,但遇到具体问题总是知难而退:“控制情绪实在是太难了”,言下之意就是“我是无法控制情绪的”。这是一种不良暗示,它可以毁灭你的意志,丧失战胜自我的决心。因此,要改变一下对情绪的态度,用开放性的语气对自己坚定地说:“我一定能控制情绪,现在就让我来试一试!”这样,自我控制的自主性就会被启动,有了自我控制的意识,就会经常提醒自己,主动调整情绪,自觉注意言行,在潜移默化中完善自己的情绪。同时,要学会情绪转移,把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去,以减轻不良情绪对自己的冲击,减少心理创伤,也有利于情绪稳定
管好自己的情绪bbb
管好自己的嘴
管好自己的舌头
管好自己的舌头
调节和控制好自己的情绪
职场,管好自己的嘴巴
如何管好自己的人生
管好自己的舌头,就能管好自己的生活
最好的管理,就是自己管好自己
培养孩子管好自己的好习惯
[转]培养孩子管好自己的好习惯!
7条关于“管好自己的事”的建议
优秀的管理者必须管好自己的嘴巴
考生家长也要调节好自己的情绪
如何迅速安抚好自己的情绪(图)
理财 我怎么管好自己的钱袋-搜狐理财
与其等待个体化医疗,不如管好自己的健康
无为居-管好自己与时间的十个法则
中医养生趋吉避凶:管好自己的七情六欲.
Manage your mouth(怎么样管好自己的嘴巴)
初秋天 管好自己的关节 B01
中医养生趋吉避凶:管好自己的七情六欲
男人,女人们,管好自己的“暧昧”
管理自己的情绪