来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/04 20:28:07
看唇色身体状况早知道！嘴唇是人体最为娇嫩的部位，一般而言，健康的唇色应该是澹红色、不润不燥。如果唇色发生了变化，出现澹白色、偏红色、紫色等，这往往是在预示着我们的身体出现了问题。
唇色代表着脾脏的运行情况，而脾为气血之源，因此当体内气血不足时唇色就会发生变化。
唇色变化1：偏红色。这大多是脾胃湿热所引起。常见于发热性疾病，例如发热、感冒，急性胃炎，此外，也有可能是胆囊炎，伴有口臭、大便秘结等。
调理小锦囊：当唇色偏红时，预示着身体需要“降火”，此时凉茶是很好的“灭火器”。可用茵陈蒿、青蒿、金银花、菊花等煲水喝，能够有效地清热降火。如果连唇内也是红赤色，多是肝火旺所引起，常伴有脾气急躁、肋下胀痛，吃食不下。肝火旺多是由于饮食不注意，睡眠欠佳引起，因此，保持充足的睡眠，放鬆心情，可以很好地降低肝火。将冰糖和梨熬汤，也有很好的降肝火作用。
唇色变化2：澹白色。嘴唇泛白，这说明体内脾胃气血亏虚，体质较弱，胃的吸收功能差。此类人常患有贫血。对于老年人来说，这是慢性疾病在作怪。嘴唇苍白的老年人可能患有慢性胃病，慢性肝病等。
调理小锦囊：这类人可常吃补气的药物，例如党参、人参。黄芪、山药等，其中党参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾，肺经，具有补中益气，和胃养血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一有活动就喘促的气虚患者。由于其不仅可以补气还可生血，所以党参也适用于气血两虚，胃口不好的人；山药具有补气健脾，养阴益肺的功效。“如果是体质极差者，在调理时还需要根据自身体质进行。”此外，由于不规律的生活作息和长期劳累都会引起气虚和血虚，因此，坚持规律的作息也是调理的重要方式之一。
唇色变化3：口唇乾燥。到了秋冬季节，随着气候乾燥，津液缺失，很多人的嘴唇变得“乾巴巴”，甚至出现乾裂，蜕皮。这是由于维生素B2缺乏以及阴虚火旺的症状，常伴有牙痛、头痛、头晕、便秘、尿黄不适等症状。
调理小锦囊：嘴唇易乾燥者最好的调理方法就是多吃水果和蔬菜，当然，还要有意识地多喝水。防止嘴唇乾燥，可以多吃以下七种食物：天冬、麦冬、玉竹、生地、石斛、淮山、枸杞。
唇色变化4：青紫色（或紫绀色）。这往往预示着体寒或者体内有瘀血，是机体缺氧的征象，常伴有面色暗红或澹青，胸闷不舒或时有心慌气短等症状。此类人有可能患有慢性肺部疾病或心脏疾病。
调理小锦囊：对于寒冷所造成的唇色发紫，可以采用一些温热的药物，例如附子、桂枝、乾薑等。如果是有慢性疾病，并且体质较差者可採用黄豆煲狗肉，或者是食鹿茸。鹿茸是进补的常用药材，其药性甘、咸、温、入肝，能增强免疫力，抵抗疾病抗衰老。但需要指出的是，并不是所有人都适合鹿茸，阴虚的人；不时感到烦渴而具有内热症状的人等都不适用鹿茸。
如果是由于瘀血所引起的嘴唇发紫，则需要採用活血的药材，其中田七、丹参、红花、桃仁、当归、川芎等是很好的选择。对于女性来说，由于瘀血者常伴有痛经、月经不调等症状，因此还可以适量地增加附子。“唇色常出现青紫色的女性，在月经期间一定要忌生冷。”另外，适当的有氧运动，也可以帮助身体机能的有氧代谢。
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