舰娘官方四格漫画:酒后睡觉需要注意诸多事宜-三九养生堂
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/05 23:09:03
北京军区总医院急诊科科主任周荣斌在接受记者采访时说,人在醉酒以后,意识一般较为模糊,常常一头栽倒在床上,仰面朝天,呼呼大睡。这时,胃里的食物在酒精的作用下,很可能随时被呕吐出来。由于醉酒后神经反应变慢,喉咙肌肉张力下降,人在仰卧的状态下,呕吐物很可能会卡在喉咙,或误入气管,堵塞呼吸道,导致呼吸不畅,伤及肺部,严重时甚至发生窒息的危险。
另外,有些人习惯趴在床上睡觉,“这种姿势更不好,因为人在俯卧时,内脏容易受到压迫,酒后肌肉失去张力,如果内脏受到压迫,很容易导致血液流通不畅,不利于内脏血液的供应,对心脏尤其不好。”周荣斌说,酒后最好屈身侧睡,让脑袋偏向一侧。这种姿势不会对内脏造成压迫,如果想吐,呕吐物也会顺着口角流出,不会发生堵塞呼吸道的事情。因此,如果有人喝醉了,家人或朋友一定要帮助他们保持正确睡姿,以免发生不测。
还要提醒的是,酒后睡觉枕头也不宜过高,因为酒后睡觉容易打鼾,造成呼吸障碍,严重的会引发窒息。为了保持呼吸道的畅通,枕头最好矮一点。
如醉酒严重,千万不能立即睡觉。可以先吃点西瓜、香蕉、葡萄解酒,西瓜利尿,可缓解身体发热;葡萄可治反胃、恶心,香蕉能缓解酒后胸闷。等到酒醒得差不多了再睡觉。
酒后睡觉需要注意诸多事宜-三九养生堂
男人养生常搓三处最健康-三九养生堂
夫妻注意事宜
古人的诸多事宜(转)
饭后这八件事成健康杀手-三九养生堂
中医养眼有妙方-三九养生堂
男人“月经”两月来一次-三九养生堂
常用电脑多握拳-三九养生堂
观五官气色 调休养生息-三九养生堂
入冬防感冒 “四三二一”养生法-三九养生堂
入冬防感冒 “四三二一”养生法(2)-三九养生堂
入冬防感冒 “四三二一”养生法(3)-三九养生堂
“三九”养生正当时
夏季睡觉需要注意的五种不良习惯
酒与胡萝卜同食引发肝病-三九养生堂
大蒜虽好但三种人不要吃-三九养生堂
过度疲劳易患癌症-三九养生堂
过度疲劳易患癌症(2)-三九养生堂
老人多吃香油有三大好处-三九养生堂
隔夜蔬菜真的会致癌吗-三九养生堂
四款排毒食谱快速通便排肠毒-三九养生堂
12个生活小技巧挡住毒素-三九养生堂
七个坏习惯让你长寿-三九养生堂
常吃这八种菜 可预防八种癌症-三九养生堂