九乡新闻网舰队收藏psv 港服能玩:强忍眼泪等于自杀？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/04 19:56:50
强忍眼泪等于自杀？
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哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而减轻精神上的负担。亲人或好友亡故，悲痛之极，痛哭一场，就会觉得好过一些；受了委屈之后，总想找上级或同情自己的人倾诉一番，倾诉时难免流泪甚至哭泣，但哭过之后便觉得心里舒服一些。看来哭对健康是有一定好处的。难怪有的心理学家主张，该哭你就哭吧！“强忍着你的眼泪等于自杀”这句话不是没有道理的。
然而，哭也得要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。故有的心理学家主张哭不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。