艾尔之光疲劳值怎么算:美味营养的面筋肉丸子 -[2]

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面筋新吃法 美味营养的面筋肉丸子

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　　3.开始做面筋丸子，首先面筋切两半；


面筋切两半

　　4.把面筋里面用手压扁，留出地儿来装肉，把肉陷放入面筋，最好多放点；


把肉陷放入面筋

　　5.这时水开了，把面筋丸子放入开水中，头都朝下；


面筋丸子放入开水中

　　6.大火烧开，转中火烧10-15分钟，美味的面筋塞肉就做好了。


大火烧开，转中火烧10-15分钟


面筋塞肉做好了

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