九乡新闻网艾滋病血液传播几率:三款米粥帮身体除湿
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/15 00:46:26
第一种 炒黄的大米(注意炒米的时候保证米是干的，要不停地炒，炒至米发黄)加入适量的水煮，跟平时煮稀饭一样。
炒黄的大米甘温，有补中益气、健脾养胃、除湿、和五脏的功效。
第二种 取适量的薏米和白米，薏米可以先用水浸泡1~3个小时，白米浸泡半个小时，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。
第三种 取适量的白扁豆和白米，白扁豆先用水浸泡四五个小时，白米浸泡半个小时，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。