芦花荡中的老头子评价:春节宴席多鱼肉 8大超级清肠食物不可缺

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/08 19:07:16

春节宴席多鱼肉 8大超级清肠食物不可缺

 

 

导读：春节期间，人们往往吃得多，哪些食物可以起到“清肠”的作用，这里我们不妨听听专家的建议：   番薯

番薯有很强的降低血液中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌的作用。它含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。

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