九乡新闻网花右京女仆队无修版:工作禅--Mahasi-
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 11:37:28
工作禅
时有禅，简单的工作保持念念分明即可；若复杂的工作，则需有更多禅要，这里提供九种正念以供参考。
1.必须明了任务。掌握因缘及要达成的目标。把四圣谛(知苦.集.灭.道)融入工作。
2.必须认真工作。有责任、有担当。
3.工作时要坚忍不拔。不计寒暑 ，朝夕勤作
4.必须知时。适时工作，不偷懒；勿在不适当时间工作，不过劳。
5.工作时，专注，不散乱，不急躁。
6.顺从七种醒觉：
一)念的醒觉 ：分别工作的是非、对错、善恶。六根触境时，要念念明白，用眼看到，用身触到，用心见到。
二)分辨的醒觉 ：有说明、分析、比较的能力。
三)精进的醒觉 ：刻苦耐劳地工作。
四)喜的醒觉 ：工作如法进行或完成而喜悦。
五)轻安的醒觉 ：保持身心轻安、稳定。
六)定的醒觉 ：专注，心不散乱。
七)平衡的醒觉 ：保持内心柔顺，不懈怠，不浮躁。
7.工作时必须敬业；解决问题要用心、用智慧；与他人一起工作，易相处、易沟通。
8.疲倦或痛苦时，停工，休息。
9.无特殊事故，中途勿停工。
(本文参考《清净道论》第 20 章，vism. p.613 ，由修观禅的锐利诸根九法，引用到工作上，但并不完全相符应。) (明法)
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