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护“肾”护健康！护美丽！年轻不易老！男女通用法宝（单裕彬整理）

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主帖大中小发表于 2011-1-19 09:49 只看该作者

护“肾”护健康！护美丽！年轻不易老！男女通用法宝（单裕彬整理）

护“肾”护健康！护美丽！年轻不易老！男女通用法宝

文：单裕彬。本文系整理版。
首发QQ空间。转载功德无量。

我说我能调疑难病症，好多人笑了，我说我能把久治不愈的病给调理好了，好多人摇头。甚至好多人讲，神经哦，医院都没有治好，你凭什么啊？这是以前的人，自从张悟本被批以来，我发现，我再说我有这些能耐，我又多了一个被鄙视的符号，你不会也是张悟本吧。我回答很直接，我说我是张悟本。能让你少吃药，少花钱把病好看的张悟本。

很多人不相信我有此等高超方法。但很多人相信了，就捡到便宜了。今天，我在此浅谈一下，为什么我能调这些疑难症，能调久治不食愈的病。

治病一定要找根，这不用我说，大家都明白，只是这病根到底谁找到的准，这是关键，第二还要辨证得当方能施治得当。传统中医离不开五行，五行拿捏得当，病是跑不出五行的。

肾为先天之气，主根源之事，过于疑难之病，首先养肾没得错。这是养根。次之找肝的问题，肝为藏血，主生发，一个人病了，生发肯定不行。再之找心，心为主啊，解开一个人的心结。再来找肺，肺为心之相，相好心才好。这就是传统中医学里所讲述的：心为君主，肺为相官，肝为将军，脾为柬议之臣，肾为大力士。心者君主之官，肺者相傅之官，肝者将军之官，胆者中正之官，膻中者臣使之官，脾、胃者仓廪之官，大肠者传导之官，小肠者受盛之官，肾者作强之官，三焦者决渎之官，膀胱者州都之官。理解了五行之法宝，疑难病症久治不愈之症是不是轻松可以找到根源了呢？这一步做好了是前提，第二步当然是施治了。暂且不论不施治。本帖只讲护肾养肾，铸根源之基，修行大力士！有一句话是形容肾好万事好的。肾是人的先天之本，人之根源，故后天之病，先查先天之力，人的衰老、年龄的痕迹，皱纹、瑕疵，都是可以通过强壮肾脏来抹去的岁月的某些痕迹的，世界上唯一有能力让体岁月能有扭转迹象的、保持青春永驻的最强有力的器官，就是肾脏。

青春永驻的最好的武器

肾脏是人的先天宝贝，从孕初期只见孕胚时就是一个肾器官。更是女性应该好好保养与爱护的宝贝，特别是在怀孕准备生产的时候，短短的40周，肾脏简直要累死了。如果你不重视它，就会衰老得特别快，简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样，飞速老去，想想都可怕。古谚尚有一语说：生一个孩子掉一颗牙之说。为何呢？这就是牙为肾之花，根好花才开，花都不开了，还要掉，那么肯定是伤肾了。

其实，肾脏很好很强大，你知道吗？脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强壮肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看到，肾脏的强壮实在是太重要了。

肾脏不好，极易衰老

肾脏是先天之本，如果父母身体禀赋不是很好，则必定会遗传给下一代，所以你如果决定要孩子，先把自己和老公的身体调养好再说。肾为先天之本，千万别夫妻两个皆肾虚虚的生育，这样的孩子生下来，先天也好不到哪里去。

有人说了，先天不足，后天来养，可是，后天，今天的食物，以及你的养育方式真的养了孩子吗？好多的孩子出生一二岁时，身体棒棒的，结果三岁之后，天天生病的，到处都是，这是为什么呢，其实就是孩子先天还带了一点好身体来到这个世界上，结果给你后天之补，越补越坏了，导致孩子三岁之后，天天生病。

后天之本，是我们的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是“精”，到底什么是“精”呢？就是能转化成肾气的一种能量，如果这种元精充足，则你不光会身体强壮，发育得好，并且长得很对称，而且性功能也强。这个性功能不单指性生活能力，而是讲性情全方位能力，能够协调好全身发育成为最佳状态，男人玉树临风生性俊俏，女人风姿犹韵天生丽质。

这种情况，可以说，基本都是先天带来的，如果先天不具备，后天能够把这些美给养出来的可能性不大！根都不好，还想开好花，有些不可能。

肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境，好好地生长，汲取营养，我们因此才能够漂亮。但是如果最底端的肾脏虚弱的话，则身体内脏就会变成是摇摇欲坠的树叶，努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义，根本就无力去谈什么生机勃勃。

养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发；如果肾虚的话，则会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白脱落。害怕了吗？还有更可怕的——如果肾脏能量不够的话呢，就会导致乳房下垂，毛孔粗大，皮肤松垮，头发脱落，脸会变形，黑眼圈就不用说了，肯定非常严重！反应也会迟钝起来，总之一句话，肾脏不好，就会提前衰老！



有几种情况会造成肾脏的提早虚弱

第一，天遗传。这个真的没办法，只能认命，然后后天你就努力弥补吧。

第二，持久用力。不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都伤害肾脏，就连高兴也不行，中医所讲，喜伤肾。就是说，一切都要适度。

第三，大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻则抑制肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝，跟抽烟一样会上瘾，并且色素沉淀得非常厉害，脸变黑长斑那是肯定的，而且肤色基本上没救了，谁也无法恢复回来，总有一天，你还会感觉到离开咖啡你简直没法思考，咖啡让人体产生的依赖性与毒品没什么两样。所以，我从来不碰咖啡，一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰，比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。

解释一下这几种东西为什么伤肾，肾为人体精华提取器官与废物代谢器官，肾主骨生髓造血。你说，你喝这么多不养肾伤肾的东西能行吗？

第四，反复感冒。“百病都从感冒起”，寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫邪。冬天如果穿得少，那就是直接自己毁掉自己的身体。明白为什么不？肾为根啊，冬天那么冷，你都把根给冻死了，还能好吗？夏天也更要注意养肾，夏为暑热过极之时，物极必反的道理，所以，夏养肾也极为重要。少喝或不喝冰镇冷饮也是非常重要的。

第五，生病的时间过长。肾为根，为元气，为底气，生病时间过长，肯定耗元气，伤根气。所以，疑难症，久治不愈之病尽快养肾就是第一的，在这我经手的这么多的病例当中，是非常见效的成果，好多病，把肾气提足了后，不用治其他病也好了。

第六，夜夜泡吧，蹦的，去CLUB彻夜狂欢。过喜伤肾，当然，这不是过喜，这是过劳过累同样伤肾。

第七，乱吃保健药的人注意喽，保健品里面的重金属和有害物质都严重超标，容易损伤肾脏。了解清楚了再吃，别乱吃。找有品牌保证的，优质的，出厂几年的，听都听过的，自己吹自己企业多久的，不一定相信，中国人就喜欢造假。中国人在食品上害自己的同胞之事不是一件两件的，也不是一年两年的了。小心为妙，也并不是说外国的产品就好，好多外国货，根本没有厂家，都是中国捏造。查找根源问题，还是中国人坏，进口假产品。

•怎样把你的肾补起来•

如果内脏健康充盈，则肾脏同样也能得到滋养；如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。看看现在的你自己，正处于一个良性循环还是恶性循环？



五脏六腑的精华所在

有人问我，她夜里总想起来小便，有时次数少有时多，是怎么回事？我告诉她，肾脏管理大小便，特别小便更是靠肾气来控制，如果体内寒气过盛，寒能伤肾，肾气虚弱，控制无力，就会出现夜里小便频繁的状况。

肾脏主水，接受五脏六腑的精华并藏之，它保存的精华也能够转化成为五脏六腑所需的能量，这也就是一个良性循环和恶性循环的过程，如果内脏健康充盈，则肾脏同样也能得到滋养；如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。看看现在的你自己，正处于一个良性循环还是恶性循环？

而这里的精华，是说维持一个健康的身体所需的能量，能够给人的生育提供精华，也能够维持生命活动。肾脏的这种精华分为肾阴和肾阳两类，也叫元阴和元阳，它们通过相互依存并相互制约，来维持全身的阴阳平衡，一旦这个平衡被破坏，就会出现阴虚火旺、阳虚或者阴阳偏虚不明显的肾虚状态。

如果肾气虚，在脸上就能立刻体现出来——脸色苍白、黑眼圈、嘴唇周围的肤色发暗、面容散发出枯槁的迹象，头发也会随之丧失活力，还会出现腰膝酸软、耳鸣等症状。如果感觉自己已经肾气不固，就要注意不要过度劳心劳力。性爱更是靠肾气在维持，过度则会损伤肾气，经常吃黑芝麻和核桃能固肾气，补充肾精。



“黑五类”是美丽的黄金食品

黑色食品可谓是补肾精的黄金食品，所以，“黑五类”可是我们的厨房必备哦！

   《本草纲目》记载，板栗治疗肾虚，腰腿无力，《千金方》也称板栗是肾之果，肾病适合食用。芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食品。如果想服用中药，就用金樱子泡茶喝，也有固肾气的效果。

   下面我给大家介绍一款补肾气超级有效的食物——用芡实、莲子和糯米煮粥，每天早晚各喝一碗，坚持7天，则肾气虚弱产生的一切面容早衰问题大多会很快改观。注意这里是糯米，不是粳米，这两种米饭都含有丰富的维生素B族，可以防止脚气病、口腔炎，差别在于糯米比粳米性温，糯米有很强的收涩作用，对于尿频和出汗过多都很有帮助。

   按摩肚脐下方的任脉，包括气海、关元、阴交、石门等穴位，都能够温暖肾脏、补益精元、调理冲任，冲任调和才能够有能力生育健康宝宝，此外按摩这段经脉还有排除寒气、调经的作用。按摩脚底肾脏、膀胱反射区也很有效。

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silerty

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2楼大中小发表于 2011-1-19 10:22 只看该作者

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3楼大中小发表于 2011-1-19 15:01 只看该作者

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单裕彬

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4楼大中小发表于 2011-1-19 17:23 只看该作者期待着有时间写出更多的内容来回报给社会

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yq20060703

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5楼大中小发表于 2011-1-19 18:43 只看该作者

养好了肾，大人充满阳刚之气，小孩智慧聪明

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風渡川海

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6楼大中小发表于 2011-1-19 20:18 只看该作者

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青春德、痛

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7楼大中小发表于 2011-1-26 13:15 只看该作者

回复 4楼的帖子

请问你有什么办法能治疗肾病综合症吗？？

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单裕彬

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8楼大中小发表于 2011-1-26 14:48 只看该作者

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原帖由 青春德、痛 于 2011-1-26 13:15 发表
请问你有什么办法能治疗肾病综合症吗？？

肾病，要不是代谢性疾病，要不是血液疾病。肾为代谢器官，如果是综合症的表述，那么就基本归属到代谢类疾病，如果是有更多的并发症，诸如高血压类的或者是其他类的疾病，基本归属到血液疾病，其实归根还是代谢类疾病。

请表述一下，肾病综合症的病情。

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藐净

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9楼大中小发表于 2011-1-28 23:17 只看该作者阿弥陀佛

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10楼 大中小发表于 2011-1-29 21:13 只看该作者 ......用芡实、莲子和糯米煮粥，每天早晚各喝一碗，坚持7天....
请问楼主师兄，这三样一次各用多少量为宜，容易上火的人能否吃？

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11楼 大中小发表于 2011-1-30 08:33 只看该作者

引用:

原帖由晚辈于 2011-1-29 21:13 发表
......用芡实、莲子和糯米煮粥，每天早晚各喝一碗，坚持7天....
请问楼主师兄，这三样一次各用多少量为宜，容易上火的人能否吃？

你自己感觉一下，适量就可以了，有的人，适合多吃一些，有些人适合少吃一些，一般情况下，一碗指的平常吃饭的小碗，大约是50——100ml的量的，像过去古人敬茶酒的碗一样。

三样食物等量也可，不等量也行，差不多就可以。

吃什么容易上火的人，是肾虚，脾虚。建议先养肾，每早餐时，喝一杯豆浆或者一碗小米粥，或者是玉米粥。晚餐时，吃一些白色食物，如白萝卜、冬瓜、此类的食物后，再吃半碗黑豆或者是黑米粥。清肠补肾，过一段时间后，再吃以上三类食物。

每天注意多喝水。人一天的水量需要大约是2000ml以上，普通的热水瓶（暖壶）水量。你喝够了吗？

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mingke

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12楼 大中小发表于 2011-2-6 17:22 只看该作者

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