苏州万怡酒店:万簌声秘传应用拳法图解|万簌声,应用拳-
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一、预备式
二、并步抱拳
两掌上提,紧握成拳置于两腰间,挺胸收腹,上体略向右转(图1)。
三、反面捶
右脚向正前方迈出成右弓部,右拳经胸前向前方成反面捶冲出,拳心向内,以拳背击出,左拳仍抱于腰间(图2)。
四、挂中拳
左脚向前迈出成左弓步,右臂内旋、上架,随之向后抡开,上体略向右转(图3)。
五、冲天拳
在右臂向上、向后抡起的同时,左拳由下向前上方立拳出,拳心向右(图4)。
六、并步拳
上右脚与左脚成屈膝并步,右手继续向后、向下、向前抡击(拳心向左),左手回收护于右手腕处(图5)。
七、炮拳
上右步,左脚向前跟半步成虚步,重心在左脚,右臂内旋向上架起,略旋腕向带、左收,由胸前向前成立拳冲出(拳心向右)(图6)。
八、侧身靠打
右脚向右前方迈出成右弓步,与中线成45度角,右臂由上向左下方以内侧靠打,左手收于腰间(图7)。
九、转身翻打
左脚向右脚后插步,下蹲成歇步,右手臂回拉,收拳于腰间,左拳由腰间向前立拳冲出(图8)。
十、转身翻打
左脚向后退一步,左手向上、向后成反面拳抡臂,同时身体向后转180度(即与之前动作路线成反方向)成左弓步,右拳仍抱于腰间(图9)。
十一、铺地锦
左手向前经左臂下,向上、向后架拳,重心移于右脚,同时左拳收回胸中再继续向外立拳击出,身体右转下坐成仆步(图10)。
十二、捋手扁踩
起身,两手向身体右侧摊手,左掌心朝下,右掌心朝上(图11)。
十三、捋手扁踩
身体向左转,左脚提膝外旋成内踩腿,双手随身体左转向前、向上捋手(图12)。
十四、恨地无环
左脚向前下踩,身体继续左转,下坐成歇步,双手向左、向后回收握拳于胸前(图13)。