苏州尼肯:节后40道清淡菜肴让你的肠胃放个假

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/04 21:10:23

节后40道清淡菜肴让你的肠胃放个假

(2011-02-09 08:57:18)转载 标签：

塞北美食

节后

40道

清淡菜肴

给你的

肠胃

放个假

美食

分类： 塞北家美食

    七天假期转眼就结束了，今天上班。每回过完春节后，就怕上第一天的班。本部门各科室之间，部门和部门之间，都要互相拜年，不知道要说多少句“过年好”？不知道要和多少人握手？想想就怕！就头疼！木有办法，硬着头皮吧！

    休息的这7天，说是休息，比上班还忙，除了家人聚餐，就是老乡、同学、朋友聚会。聚会就离不开吃喝，所以，肠胃是超负荷运转，真有些吃不消，现在就想吃些清淡，喝点粥，给肠胃也放个假，好好休息休息，调整调整，保养保养啊！为此，为朋友送上40道清肠消食的菜肴。

 

40道清淡菜肴

莴笋炒豆腐丝   圆白菜炒百合     大蒜烧木耳   鲍鱼汁五彩丝

                   爽口大拌菜    银耳拌银芽      红酒雪梨盅

油泼腐竹双耳  木耳紫甘蓝豆腐皮山楂萝卜丝    糖拌双丝

 蜜汁瓜条     银耳拌菠菜          荞面饸饹          凉拌莜面

  

春色满园           豆豉鲮鱼拌苦瓜双瓜桑葚         凉拌苦菜 

百合双耳沙拉    板栗烧山药    海鲜冬瓜汤      红枣枸杞山药泥

清炒菜花         魔芋炒彩椒      什锦炒莜面鱼  丝瓜豆腐汤

金针菇烧双耳     番茄烧豆腐    青蒜炒鸭血      四色荷兰豆

蟹味菇炒迷你黄瓜清炒素五色      香菇油菜      三丝炒豆腐皮

板栗烧白菜        西红柿烧茄子   口蘑烧炸豆腐   韭菜炒黑豆干

 

 

 

 

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