九乡新闻网英雄领主:改变也是治疗
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 02:57:35
治疗是治疗，改变怎么会是治疗呢？
虽然，这个命题是我经过很长时间的思考、研究、分析得出的结论，但是，真的把改变作为一种“治疗”手段，又怕大家不理解。如果你有意了解是怎么一回事，那就请你慢慢看下去吧。
如果你上过几年学，如果你做过长途客车，你一定有坐的时间长了就有“累”得到感觉，尤其是屁股痛。每当此时，你只要活动一下，或者改变一些姿势，马上就会得到缓解，甚至完全消失。记得有个哲人说过，改变姿势就是休息。由此，我便想到：改变也是治疗。
第一个改变：改变生活方式
慢性病是一种生活方式病这个命题，中西医的专家们现在都是认同的。但是，如果把改变生活方式作为一种治疗慢性病的手段，有些专家们就有点难以接受了，一些普通老百姓也是难以接受的。面对患者时，他们也是只顾开药、手术，忽略或者忘记了强调患者要个改变自己的生活方式。从患者的角度来说，大多数的人是，你强调他要改变生活方式，可他还是当做耳旁风，一门心思地寻求医药来解决，因为患者们不知道自己的病是“生活方式病” 。
只要你得了病，不管什么病，就都应该进行自我的反思。尤其是癌症，它说明你之前的生活方式是错误的，是违背了你自己的“天道”的。为了你的健康，为什么不能远离你以前的“生活”，而重建“新生活”？
第二个改变：改变思维方式
曾志峰博士的《医生向左，病人向右》就告诉人们要改变思维改变行为，他说：“人生面临很多选择，向左，也许是阴霾的天空，往右，也许是希望的田野”。既然重建“新生活”，当然老的思维方式也应该改变。
思维的改变，最关键的一点是改变“癌症是绝症”、“癌症=死亡”的观念，树立“癌症≠死亡”观念和信念。你应该这样想，我们周围和电视剧里那些死于癌症的人，都是没有找到好方法的人，都是一条路走到黑的人，都是不知道改变的的人。我是明白人，我一定能够战胜癌症。只有如此，才不会被周围那些死于癌症的片面现象所迷惑，才不会被癌症吓倒。
第三个改变：改变行为方式
行为的改变包括康复方法的选择。既然你知道：你现在选择的方式方法不能使你到达你的目的地，你就应该改变呀，何必钻进死胡同而不知回头呢？我经常提醒朋友：从上海到北京，最重要的不是你乘飞机、火车、汽车还是走路，而是你是不是真的从上海往北京方向走。假如你是乘飞机，方向却是飞往广州，那么，即使走路的人最终也会到达北京，而你却会因为方向错误而无法到达。
第四个改变：改变行为目的
第五个改变：改变生存环境
人们周围的环境无时无刻都在影响着人们思想意识，这是必然的，尤其是人文环境。疾病会让我们的心灵更加脆弱，更容易受周围环境的影响。患病期间，别人的只言片语，你都会无意识地在头脑中一遍遍重复。有些时侯，这样的情况会一连持续好几天。这种无意识的重复，不仅会消耗你精力，如果别人的话带着消极悲观的情绪，更是会造成极大的负面影响。比如，有人说“别听那一套，快去医院治疗吧”，你就去了医院。有人说“医院是治不好的” ，于是你就没去医院。
《星期六周刊》杂志的编辑诺尔曼•卡森斯1964年患上了强直性脊柱炎。他的主治医生，也是他的老朋友——威廉姆坦白地告诉他：康复的几率只有1/500，最多只能活六个月。此时卡森斯却做出了一个决定——改变生活环境：离开家和工作单位，住进了旅馆。在旅馆里，他天天看幽默电影。这样的生活，让他康复了，又多活了好多年，还写下了一系列的书籍，并在全球范围巡回演讲。
这个环境造就了你的疾病，可能改变一个新的环境就会康复你疾病。这种改变，是正常的，普遍的。比如，离开工作单位到另一个欢乐的群体去，或者去游山玩水。
切记：
改变是绝对的，不变是相对的。
要想得到与他人不同的结果，必须做出与他人不同的行动；要想得到与以前不同的结果，必须做出与以前不同的行动。