九乡新闻网英魂之刃怎么刷魔石:骨质增生的治疗方法12
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 00:35:39
骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物, 俗称“骨刺”, 是老人的常见多发病, 多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位。随着年龄的增长, 人的关节软骨弹性会减弱, 软骨胶原纤维显露, 关节中部活动时极易磨损, 其外周软骨面便代谢性增殖肥厚, 最后骨化, 形成骨刺。职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因。关于本症的命名, 国内外向不统一。国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退行性骨性关节炎; 我国医学对本病主要的命名有骨关节病、椎间盘退变、增生性关节炎、骨关节退行性疾病等;祖国传统医学则认为本病属于痹症的范围。本症不论命名怎样, 其实质均是关节软骨发生退变, 继发以关节边缘和软骨下骨质以增殖性形式出现的一种关节病变。一旦增生的骨刺刺激邻近组织和压迫神经根时, 就会出现局部或放射性疼痛。主要表现为上肢麻痹、肩背疼痛、颈项僵硬、头晕、胸闷不舒、心悸心慌、坐骨神经痛、下肢麻痹痛、怕冷、膝关节肿痛、上下楼梯困难、不能下蹲等一系列病理变化。如有症状而不及时治疗, 就会使病情加重, 增加治疗难度。
中医治疗骨质增生
中药内服
独活寄生汤加减, 方用独活15 g、桑寄生15 g、秦艽15 g、防风10 g、细辛3 g、川牛膝10 g、桂枝10 g、杜仲10 g、当归15 g、川芎10 g、赤芍10 g、茯苓15 g、威灵仙15 g、五加皮15 g、伸筋草15 g水煎服, 每日一剂,10剂一疗程。
拔罐疗法
穴取委中、肾俞、腰部阿是穴, 每次拔罐15 ～ 20min, 每日一次, 10 次一疗程。
药包热敷法
方用透骨草12 g、五加皮15 g、五味子15 g、山楂15 g、当归12 g、红花10 g、赤芍12g、生地12 g、羌活10 g、独活10 g、防风10g、制附片6g, 上药打碎装入布袋内扎紧, 加水浸透, 隔水蒸40 min, 以5 ～7 层干毛巾包裹, 热敷患处,每次30 min至1 h, 每日1～2次, 10次为一疗程。
膏药外贴法
腰椎骨质增生的自我治疗
2. 保健按摩。可采用坐位或站位, 用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重, 直至局部发热, 再用双手推拿腰部2~3分钟, 以促进腰部的血液循环, 缓解由此带来的疼痛。
3. 平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者, 应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠, 减轻腰部负担。连续坐位姿势超过1小时者, 应起立活动一下腰部, 防止腰部肌肉劳损, 小关节移位。
4. 选择良好的睡床。骨质增生患者要睡硬床或半硬床, 不主张睡软钢丝床。人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变, 侧卧时脊柱侧弯, 从而增加腰椎骨质增生症的患病几率。
5. 避免腰部受伤、受寒。腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛, 加重病情, 所以要注意保护。
骨质增生的饮食调理
客观地说, 骨质增生的康复与饮食的关系不像高脂血症、动脉粥样硬化与饮食的关系那样密切, 但也应在饮食上有所注意。患有骨质增生的老年人要注意均衡饮食, 适当多摄取富含抗氧化的食物, 以预防自由基的破坏, 减缓发炎反应, 强化骨胶质的形成。公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。喝牛奶是一种简易有效的补钙方法, 同时常吃含钙较多的食物, 如猪骨头、乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类等可增加钙质, 绿叶蔬菜也能补钙。同时要多晒太阳, 以促进钙的吸收。