九乡新闻网茶盘用什么漆好:儿童喝茶过多影响消化 切记别让他喝浓茶
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 00:20:23
中国家庭教育 | 时间: 2011-02-22 | 文章来源: 京华时报
茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效，但对儿童来说，喝茶则需应时应景。儿童喝茶要根据年龄、体制、季节等因素的不同来选择茶叶的品种。
北京亚健康防治协会会长、中国中医科学院研究员陈飞松指出，茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、铜、锌等多种微量元素。这些物质虽然对孩子的生长发育有益，但6岁以下儿童发育还不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。同时，茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育，所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。
对于6岁以上的孩子，父母要根据孩子的体质、生活区域、所处季节选择适当的茶叶给孩子喝。
茶叶性偏凉，喝多了会导致消化不良，体质偏寒的孩子，喝茶不能过量。
地区的不同，适宜的饮茶量也不同。我国北方干燥，多喝点茶能给身体补充更多水分，也有清燥去火的作用，所以北方的孩子可以适当多喝点茶。
季节不同，喝的茶叶也应该有所不同。夏季可以选择有清热解暑、提神清心的绿茶；春秋两季可以选择花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等；冬季可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。
此外，饭前喝茶会冲淡胃液，影响食物消化；饭后喝茶会影响食物中的蛋白质及微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育，所以最好在饭后半小时再让孩子喝茶。但不管孩子喝什么茶、什么时候喝，都切记不要让他喝浓茶，因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等。
专家还表示，喝茶或者饭后用茶水漱口，能够预防儿童的龋齿发生。因为一般茶叶中氟的含量较高，氟化物有预防龋齿的作用。
茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效，但对儿童来说，喝茶则需应时应景。儿童喝茶要根据年龄、体制、季节等因素的不同来选择茶叶的品种。
北京亚健康防治协会会长、中国中医科学院研究员陈飞松指出，茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、铜、锌等多种微量元素。这些物质虽然对孩子的生长发育有益，但6岁以下儿童发育还不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。同时，茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育，所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。
对于6岁以上的孩子，父母要根据孩子的体质、生活区域、所处季节选择适当的茶叶给孩子喝。
茶叶性偏凉，喝多了会导致消化不良，体质偏寒的孩子，喝茶不能过量。
地区的不同，适宜的饮茶量也不同。我国北方干燥，多喝点茶能给身体补充更多水分，也有清燥去火的作用，所以北方的孩子可以适当多喝点茶。
季节不同，喝的茶叶也应该有所不同。夏季可以选择有清热解暑、提神清心的绿茶；春秋两季可以选择花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等；冬季可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。
此外，饭前喝茶会冲淡胃液，影响食物消化；饭后喝茶会影响食物中的蛋白质及微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育，所以最好在饭后半小时再让孩子喝茶。但不管孩子喝什么茶、什么时候喝，都切记不要让他喝浓茶，因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等。
专家还表示，喝茶或者饭后用茶水漱口，能够预防儿童的龋齿发生。因为一般茶叶中氟的含量较高，氟化物有预防龋齿的作用。