荆州天气预报30天查询:暑期作息时间安排表 - 雨婷的日志 - 网易博客
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/05 21:28:36
暑期作息时间安排表
个人日记 2008-08-02 12:40:58 阅读440 评论2 字号:大中小 订阅
放假了,想把自己的暑期安排合理一点,不想一天无所事事,做个时间表吧!
这样能使自己的生活有规律,同时也充实。
起床时间:5:00-----5:30(在这个之间,自己都不固定)
洗漱时间:5:30-----6:00(大约要30分钟吧!比较慢,呵呵)
晨练时间:6:00-----6:40(做做运动,不但可以健身,还可以减肥,一举两得哦)
早餐时间:7:00------7:30
学习时间:8:00开始-----11:00结束(相对还是很轻松的时间)
午餐时间:11:00------12:30(要学习做饭,帮妈妈分担家务,也是个对自己很好的锻炼)
午休时间:13:00------14:00(有好的休息,才会有好的学习质量)
学习时间:14:30------17:00(要提高自己,就要不断的学习)
晚餐时间:17:30------19:00(吃完还要洗碗的)
散步时间:19:30------20:30(饭后百步走,可以健身的)
上网时间:21:00------22:30(这段时间我会上网看看我的博客,管理一下圈子,做这个一天的总结)
从今日起,就要开始执行了,希望自己能够坚持,当然,有特殊情况,是可以改变的,俗话说的好:“计划没有变化快的”。
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