莫露露不打马赛克照:五招快速识别肾阳虚 - 亚健康调理 - 保健按摩网 -
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 09:27:58
五招快速识别肾阳虚
[复制链接]
admin - 发短消息
- 加为好友
- 精华
- 0
- 帖子
- 126
- 积分
- 476
- 阅读权限
- 200
- 注册时间
- 2010-11-21
- 最后登录
- 2011-2-27
- 威望
- 0
- 金钱
- 350
- 贡献
- 0
![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/02/2719/9538198_2.gif)
管理员
- UID
- 1
![](http://image24.360doc.cn/DownloadImg/2011/02/2719/9538198_5.gif)
一是全身怕冷,尤其是双脚冰凉,即便是用热水泡脚或者睡一夜觉也不见得能暖得过来。尤其是小腹怕冷,并伴有慢性腹泻,大便不成形,溏稀。
二是有尿频症状。有的人喝上一杯水,几分钟就要上卫生间,或是晚上常起夜。在临床上常见一些产后尿失禁的患者,走路多了都能尿裤子,或是一蹦一跳或大笑、咳嗽都会引起尿失禁,非常痛苦。在诊断肾阳虚后给他们推荐桂附地黄丸加倍服用,都收到了很好的治疗效果。
第三个检测方法是摸一摸小腿肚子,就是承山穴周围。经常运动的人,不管是打球或者是跑步,小腿肌肉都比较发达,这种人的肾气相对是强的。相反,如果摸小腿肚子,感觉皮肤很松驰,没有弹性了,基本上就能断定是肾气虚了。说到这里,再多说一点。有的人站桩之后,一两周就明显感觉体力充沛。为什么站桩会有如此好的效果呢?其实站桩也隐藏了一个强肾的窍门。站桩时有一个要求,就是脚后跟如踩蚂蚁的感觉,这样就把脚跟微抬起来,让小腿用上力,瞬间把肾气与胃气同时调动起来,起到补肾的效果。
第四个判断肾虚的方法是看腰部的感受,因为腰为肾之府。躺下来睡一宿觉,早晨起来感觉一下腰部是否酸困或是发僵发软无力,或者是以一个固定的姿势站着时,腰慢慢的感觉酸痛,休息会儿或换一个姿势就不疼了。这些都是肾阳虚的表现。
判断肾阳虚,还有一个最简单的判别方法。戴眼镜的人基本都可以定位为肾阳虚。为什么近视呢?因为目力达不到了,能量不够了,应该能够看到三米以外,现在看不到了肯定是气虚的过程。戴眼镜的人可以摸一摸自己的后脖梗,有一个地方肯定是酸痛的,酸痛就代表淤阻不通,中医认为肾与膀胱相表里,经常点揉膀胱经的天柱穴,会对眼科疾病有很好的治疗作用,这是一个由表及里的方法。
温补肾阳的药物有很多,大多是热性药物,如附子、肉桂、鹿茸等,其中最著名的温补肾阳的药物就是中成药里面的桂附地黄丸,也叫金匮地黄丸,是治疗肾阳虚的名方。肾阳虚的朋友,可以按照肾阳虚的症状和医生的嘱咐服用。桂附地黄丸还是治疗糖尿病和高血压的良药,肾阳虚导致的血压升高,此时人的面色不是红光满面,而是面色黧黑。
五招快速识别肾阳虚 - 亚健康调理 - 保健按摩网 -
五招快速识别肾阳虚 - 亚健康调理 - 五味论坛 -
五招快速识别肾阳虚 - 亚健康调理 - 五味论坛 -
五招快速识别肾阳虚
五招快速识别肾阳虚
五招快速识别肾阳虚
五招快速识别肾阳虚 作者:武国忠
肾阳虚 按摩合谷穴+足三里穴+鱼际穴 - 亚健康调理 - 五味论坛 -
中医舌诊及实例图解 - 亚健康调理 - 保健按摩网 -
亚健康体质按摩调理秘诀
肾阳虚如何调理
刮痧调理亚健康症状【中医保健】
五招自测是否“亚健康”
穴位保健:自我按摩赶走亚健康
早泄调理之夫妻按摩保健法
简单五招自测是否“亚健康”
武国忠: 养生就是养阳气 打倒“亚健康”——阳虚的调理
武国忠: 养生就是养阳气 打倒“亚健康”—阳虚的调理
武国忠: 养生就是养阳气 打倒“亚健康”—阳虚的调理1
刮痧调理三种亚健康症状-预防保健,亚健康,刮痧-浙江在线-健康
食疗调理心肝肾 赶走亚健康
阴虚、阳虚、气虚、血虚的分辨及调理肾阳虚 -
保健按摩100招 胸腹
保健按摩100招:劲肩臂