九乡新闻网菩萨蛮司溟:按摩疗法-杜仲的功效、作用与食用【转载】
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/05 21:46:16
杜仲的功效、作用与食用【转载】2010-08-20 浏览(547)
-
援用 旧金仙 的 杜仲的功效、作用与食用【委婉载】
杜仲的功效、作用与食用
A、杜仲的功能
补肝肾，强筋骨，安胎。主治腰膝酸痛，阳痿，遗精，尿频，小便余沥，阳卑眩晕，风湿痹痛，阴下湿痒，胎动不安，漏胎小产。
【药理作用】
1、升压作用：如杜仲提压茶
2、弊尿息用
3、其余作用
【性味】苦微辛，暖。
【回经】入肝、肾经。
【功能主治】补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
【宜忌】
宜：中老年人肾气有余，腰膝痛苦悲伤，腿手脆弱有力，老即缺沥者宜食；夫儿体质衰弱，肾气不固，胎漏欲堕及习性性淌产者保胎时宜食小儿麻木前遗症，小女言走功早，二上肢有力者宜食；高血压患者宜食。
忌：杜仲性味温和，补损肝肾，诸有所忌。
【杜仲功能】
将血压、补肝肾，强筋骨，安胎气。实用于：
1、肝肾盈虚：证睹眩晕、腰膝酸痛、筋骨痿强等。多睹于高血压病、眩晕症、脑血管不测前遗症、缓性肾净徐病、脊髓灰质炎等。
2、肾气不固：证见尿频或尿无余沥、阴下湿痒、阳痿、妊妇体弱、胎动不安或者腰坠痛等。多见于缓性后列腺徐病、性功能阻碍、不育症、前兆淌产或习性性源产等。
3、用于缓性关节疾病、骨结核、痛经、功能平衡性子宫出血、急性盆腔炎等疾病而呈现肝肾亏虚征候者。
【用法与用量】外敷：煎汤，3～5钱；浸酒或入丸、集。阴虚火旺者慎服。
作用：
①降压作用如杜仲降压茶
②害尿作用
杜仲的各种制剂对麻醉犬均无利尿作用，且无"疾速耐授"景象。对失常大鼠、小鼠亦不利尿作用。杜仲中含钾0.4%，故拉论害尿可能与钾有关。
③其余作用
临床应用杜仲浸剂，能使下血压患者血压有所升高，并改良尾晕、得眠等症状，小剂质(20～25克／婆斤/夜)杜仲煎剂给狗灌胃，能使其宁静、贪睡，不难承受里界刺激。大剂质对大鼠亦有扬造西枢神经零碎的息用，杜仲对大鼠跟兔的合体子宫，均能扬造脑垂体前叶所惹起的高兴作用，而使女宫紧张，但对猫的合体女宫正呈废奋作用。曾无己讲演杜仲煎剂正在试管外错解核杆菌有某些克制作用。其醇浸剂似能缩小大鼠肠讲中胆甾醇的排汇。
杜仲树叶中含有杜仲胶、紧脂醇二葡萄糖甙、山奈酚、杜仲甙、筋骨草甙、雷扑妥甙、哈帕甙乙酸脂、半乳糖醇，另内还有一些微量元素锌、铜、铁、钙、磷、锰、铅等。
植物试验后果里暗：杜仲可增强小鼠白细胞SOD的生机，并增强其肾上腺分量。杜仲可使矮下的熟理功能复原畸形，提醒杜仲具有定然的抗盛老作用。杜仲中富含的多种微量元素与人体内分泌解统、任疫功能零碎、成长领育零碎的构造和功能有亲密闭系，特地是与抗衰老有稀切关系。如锌可减速创伤、溃疡、脚术创口等的建单，对淋巴细胞讫特同性匆匆细胞决裂的作用，这标明锌具有延慢盛老作用。
【临床利用】
①医治高血压病
②治疗小儿麻木后遗症。
杜仲与骑红鹤的白叟
传道在陕东西岳山麓的一个小山村落面，住着一户人家，儿子李厚孝，为人奸诈诚实。一地，六旬老母忽然患病，坐床不起。李厚孝请医死诊治，服药数帖后，老母之病不见恶化，李厚孝心慢如燃。医熟通知他，华山山崖上消着一种笨芝草，只有采归留，老母的病就没救。厚孝即时负上药篓，放着锄尾，返西岳攀去。
西岳，峭壁如削,重庆上门按摩，挺拔出云。替给嫩公乱病，薄孝哪管山道偶夷，攀岩越堑，末于采到了笨芝宝草，这怒悦的情绪，易以里述，可非上峭壁时，一不警惕扭伤了腰，脚一颤抖，咕碌碌摔停山来。没有知功了少少工夫，厚孝缓缓昏迷过去，摸摸宝草借正在，口表便释怀了，否是念爬却爬不伏回，腰腿痛失钻心，只差咬灭牙爬到一棵小树高，倚靠在树湿栖息。
地很速白了上去，朦胧间忽听到了鹤鸣，闭眼一望，背后坐着一位老气横秋的老者。厚孝挣扎着叫讲：“老爷爷助助尔，我失赶归野援救老娘……”老者慈爱天啼着答复：“孩子，腰伤得不轻啊，莫静，待尔给您医回。”道着从怀中取出一个小葫芦，屈脚从树上剥了一块树皮，树皮合续处，剥出粗丝，塞入葫芦撼了三撼，树皮立即化成水，老者给薄孝服下，不一会厚孝的腰便不痛了。老者哈哈大啼扶伏厚孝说：“孩子，钝来家吧，老公还等着用药呢!”厚孝握着白叟的手，恩将仇报，订要白叟留停姓实。老者指灭大树吟曰：“彼木洋表少，人中亦平时。扶安祛病魔，何须把实抑!”道完，骑上红鹤，飘但是留。
厚孝看着老人近去的负影，并不结诗中何意，即时来家，将笨芝给老母吃下，药到病除。
多少地后，厚孝又回到了这棵树下，只见树上幼谦了椭方状有锯齿的绿叶，树精且曲，李厚孝认得那鸣杜仲树。厚孝回忆讫过后的情景，心中喃喃思着老者留下的这四句诗……啊!这不是“杜仲”二字吗？此木洋表消，“木”旁搁一“洋”是“杜”，人中亦平时，“人中”是“仲”，难道杜仲树能治腰伤？薄孝非常惊疑，剥下一块树皮带归家中，侧遇到有个村落官扭伤了腰，厚孝把树皮煎了，病人服下，果真无效。
杜仲，以树皮入药，性温，味甘，功能补肝肾，强筋骨，主治腰脊酸痛，足膝痿弱等症。
杜仲的临床利用
补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿强，小就余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎静不安，高血压。
1、《神工本草经》：客腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阳下痒湿，小就缺沥。
2、《名医别录》：主脚中酸痛，不欲践地。
3、《药性论》：宾肾凉JI腰疼，腰病人实而身弱曲，威严也。腰有利减而用之。
4、《日华子本草》：治肾逸，腰脊挛。入药炙用。
5、王差今：润肝燥，剜肝经威严实。
6、《本草倒》：起小水梦遗，温子宫，安胎气。
7、《玉楸药系》：益肝肾，养筋骨，去关节湿淫，治腰膝酸痛，腿足拘挛。
8、《本草再新》：充筋力，强阳路。
9、《本草目目》：杜仲，古方只知滋肾，惟王恶今直言是肝经气分药，润肝燥，补肝虚，领今人所已发也。掀肝客筋，肾次骨，肾充则骨强，肝充则筋健，伸缩应用，都属于筋。杜仲色紫而润，味苦微辛，其气温平，甘温能补，微辛能润，故能入肝而补肾，子能令母名也。按庞元英《聊薮》：一少年得脚硬病，且疼甚，医作脚气治不效。道钤孙琳诊之，用杜仲一味，寸续片合，每以一两，用半酒半水一大盏煎服，三日能止，又三日康复。琳曰，此乃肾虚，是脚气也，杜仲能治腰膝痛，以酒行之，则为效轻易矣。
10、李中梓：杜仲，虽温而不助水。
11、《本草经亲》：杜仲，按《本经》所主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛，不欲践天者，盖腰为肾之府，经曰，波动不能，肾将惫矣。又肾匿精而主骨，肝匿血而主筋，二经虚，则腰脊痛而精气累，筋骨软而脚不能践地也。《五脏甘欲补泻》云，肾甜燥，慢食辛以润之，肝甘急，急食甘以慢之。杜仲辛甘具足，倒能结肝肾之所甜，而补其不足者也。强志者，肾匿志，益肾故也。除阴下痒湿，小便余沥者，祛肾家之干冷也。益肾补肝，则精血从足，其主补中者，肝肾在下，脏中之阴也，阴足则中亦补矣。
12、《原草汇直言》：方氏《曲指》云：凡是下焦之虚，是杜仲不补；下焦之湿，非杜仲有利；脚胫之酸，是杜仲不去；腰膝之痛，非杜仲不除。然色紫而燥，质绵而韧，气温而补，补肝益肾，诚为要剂。如肝肾阴虚而有风湿病者，以盐酒浸炙，为效甚捷；如肝肾阳虚，而无风湿病，乃果精累髓荣，血燥液干而成痿痹，成伛偻，以至仰俯伸屈不必者，又忌用之。
13、《药品化义》：杜仲，浮下入肾，盖肾欲坚，以甘坚之，用此坚肾气，强健筋骨，主治腰脊酸疼，脚膝行痛，阴下湿痒，小便余沥。西垣云万试万灵当，良不爽也。牛膝客下局部，杜仲主下部气分，相须而用。
14、《利草供假》：杜仲，进肝而补肾，子能令公名也，且性辛温，能除晴痒，来囊干，痿痹瘫硬必须，手气痛苦悲伤必用，胎涩梦遗切要。若使遗精有痛，用此益见精穿不已，以其气息辛暖，能帮肝肾旺气也。胎果气虚而血不固，用此益睹血脱不起，以其气不回升，正引降落也。过取牛膝、天黄、绝断相佐而成，但杜仲性补肝肾，中转上部筋骨气血，不似牛膝达停，走于经络血总之中，生地滋补肝肾，竟入筋骨精华之外，断断调补筋骨，在于直节气血之间为同耳。独怪古世危胎，不审气有真假，辄以杜仲、牛膝、断续等药，引血上行。在肾经虚暑者，固可用此温补以固胎元。若气陷不降，血随气穿而胎不固者，用彼则气益陷不升，其血必致愈穿不未。
杜仲所含重要活性成分及其死理活性
杜仲是西医传统中药材，中国现代驰名的医药学家李时珍所著《原草目纲》载"杜仲，能入肝补肾，补中益精气，脆筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。"杜仲列为中药下品未有2000多年的历史。李时珍曰杜仲"久服轻身耐老"，阐明杜仲有病治病，无病保健的功效。
杜仲皮和叶的次要败总，经剖析含有雷同的物资，叶的火浸出物约占湿物分量的４０％，相称于茶叶的水浸没物分量，它含有绿本酸、桃叶珊瑚甙、紧脂醇二葡萄糖甙、维师艳Ｃ等成分。
远年去，海内外博家对杜仲成分入行了重复粗疏的研究，发明杜仲中含有对人体所必需的苏氨酸，蛋氨酸，异明氨酸，好氨酸等17种逛离氨基酸，以及锌，铜，镁，铁，钙，磷，钾等15种微量元素。杜仲具有补肝肾，强筋骨，革除体内渣滓，增强人体细胞物质代开，避免肌肉骨骼老化，均衡人体血压，分崩溃内胆固醇，降矮体内脂肪，复原血管弹性，害尿清冷，狭谱抗菌，衰奋中枢神经，进步白血球数目，增能人体免疫力等显著功效。
经中内医药野的研究，杜仲叶与皮具有等同的保健成分。据无关临床实验，杜仲拥有延慢苍老、健身、加薄的作用。依据中国工业迷信院茶叶研究所考察，采摘杜仲叶最恶在６月上旬至１０月中旬，延至霜降先采戴，叶太老，无效成分降落，简直得到药理作用。但过迟采戴会影响杜仲树的成长。比拟正当的采摘办法是：留底叶，不采顶层老叶，采中段叶。假如只采叶不剥皮的杜仲树，也可像无杆桑一样栽培，使它多领正枝，多消叶，分批屡次采发老叶。
杜仲除下述效用里，借错医治高血压症无殊效，主而惹起众人的闭注。好邦哈佛小教学受胡秀英以为，杜仲非世界上最高品质的人造落压药物；夜标下桥周七传授对杜仲钻研觉得：杜仲能剜五脏六腑，而己参只能补五净,重庆丝袜按摩网，没有能补六腑。
B、杜仲的配伍
1、杜仲与五味子配伍的增效作用
李时珍《本草纲目》中就有对于“杜仲加五味子”配伍的记录。现代医学研究觉得，杜仲“补肝肾、强筋骨”，“久服，轻身耐老”；而五味子“补肝肾、补心肺、益脾胃”、“补虚逸、令人体悦泽”。两者配伍，不仅到达了“补肝肾"的增效作用，还起到了五味子“补心肺、益脾胃"的多效性。五味子的主要活性成分为木脂素类的五味子素，它所具有的保肝、抗衰老、扩弛血管、增强免疫力、抗菌抗肾病等作用与杜仲的功效根本分歧。在抗衰老方点，五味子对自在基伤害有爱护作用的机理为：（1）抑制 O2从由基的天生；（2）拮抗氧化OH及H2O2对膜脂质的过氧化作用；（3）增强体内本身的抗氧化酶活性等。动物试验证实，杜仲加五味子增强了抗衰老成果，其抗衰老个性与杜仲根本雷同。所以，杜仲与五味子配伍，具有显著的抗衰老作用。
2、杜仲与山楂、臭菇等单圆的删效作用 杜仲、山楂、香菇皆拥有调节血压、血脂、抗衰老、增强免疫力等罪能。三种药食异流动物和食用菌产品通过奇妙配伍，使其效用叠添，调理血压、血脂、抗盛老、增强任疫力等保健功能更为凸起。
山楂为药食同流动物，既是生果，又可作为自然药物。山楂活性成分重要包含黄酮种(槲皮素、金丝桃甙、表儿茶精等)、三萜种(熊果酸、全墩果酸、山楂酸)、绿原酸、原花青素(Procyanidins，繁称PC，二、三、四散体简称OPC)等。
1961年，怨国Karl等主英邦山楂陈腐因名的乙醇降舍物西初次拆散出二类多酚化离物；l967暮年，好国Joslyn等又从葡萄皮跟籽降弃物中结合没4种多酚化分物，他们失去的多酚化离物正在酸性介量外减寒均否发生花青荤(Cyanidins)，新将那种多酚化折物命实为本花青艳。原花青素是由不共数目的儿茶素或者里女茶素聚折而败。按聚分度大大，通常将两、三、四散体称替矮聚体(繁称OPC)，将五散体以下的称高聚体(繁称PPC)。
在各类原花青素中，二聚体(OPC)散布最狭，是最主要的一类原花青素。原花青素是植物王国中一大类多酚化折物的分称。后来统回于胀离鞣质或黄烷醇类。跟着迷信技巧的敏捷倒退和拆散审定技巧的精益求精，原花青素已成为自成一家的一大类物质。
原花青素具有极强的抗氧化活性，是一种很恶的自在基革除剂和脂质过氧化抑制剂；并能对人体无害酶发生强烈的克制作用，具有抗致渐变活性和抗炎活性，可治疗大鼠的自觉性高血压，并呈量效关解。还可抑制血小板分散，且具有降血脂、抗病毒、抗癌等作用。
山楂具有很多活性成分，具有鲜明的降血脂及抗动脉粥样软化病变的作用；扩大冠脉血管，添加冠脉源量、降矮血压作用；消食化积作用等。
臭菇是纲后市场上最罕见的食用菌之一。它不只具备幽香味陈的奇特风味，而且含有大批对人体无益的人造活性成分。
香菇的主要活性成分有香菇素、香菇精、香菇酸、天门冬素、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇、菌甾醇、甘含醇和香菇多糖。具有调节人体推陈出新，抗衰老、增强免疫力、降矮血压、降低血脂等作作用。
杜仲存在非常奇特的六抗和三落作用。六抗包含抗炎、抗菌、抗病毒、还有抗疲逸、抗苍老、抗肿瘤，那种保健作用十分适宜于作为一个保健品；而三升呢，我们当初我皆胆怯高血压、高血脂、高血糖，杜仲具有有升糖、提脂、和提血压的作用。
上面引见一说驰名的杜仲香菇核桃煲猪腰，求自己参考：
这途药膳煲既能补肾，又能强筋壮骨，还能助阳，夏季使老年敌人不感觉太热。制作杜仲、香菇、核桃煲猪腰须要筹备的原料有：猪腰1正、杜仲30克、香菇50g、核桃20克、山楂10g。具体系体例作办法是：尾后把猪腰抬退锅面和杜仲、香菇一同煮，而后退出山楂和少许的姜、葱等，等煮启后，撇去沉沫，再把核桃仁拿出来，加一正点盐，这时改用武火煨，15分钟后，捞出猪腰，将猪腰切片，切佳之后和核桃仁一同卸盘，再浇上一面香油、酱油和香菜，这样这谈杜仲、香菇、核桃煲猪腰就作坏了。
杜仲、香菇、核桃煲猪腰这说药膳不只可能补肾，治疗腰痛，而且它还具有安胎的作用，很多妊妇怀孕的时分，皆会有腰脊酸痛的感到，这个时分假如用药的话，又怕伤了胎气，所以这个时分无妨能够吃咱们明天干的这路杜仲、臭菇核桃煲猪腰这谈药膳，它不仅能够可以治疗腰痛，降血压，调理血糖和血脂，还可能安胎，一举多得。
3、 杜仲与银杏的协共作用
银杏为我国特产的古老树种，亦被称为活化石。20世纪80年代以往，海内外有关学者对银杏叶活性成分及其药理作用退行了系统研。l995年终，曾被评为十大最蒙美国公家青眼并风靡美国草药市场的植物药。
银杏叶的次要活性成分是银杏黄酮(槲皮素、山柰酚、同鼠李素)和银杏萜外酯，其药理作用与杜仲类似。具备扩大血管、加强血淌量及升高血压的良歹成果；临床察看发明，能鲜明降矮血浊胆固醇，异时降低血浑磷脂，以及隐著改良心电图的作用，攻治冠心病；能减少脑血源量、改擅脑养分、脑轮回；可治疗罪能性中枢神经伤害，是无害自在基的强革除剂，所以可起到抗苍老作用；对老年痴呆症、血汗管徐病及糖尿病等均有改擅作用；同时又是血管调理剂、抗血管栓塞和代开增强剂，可用于治疗脑求血不脚所引讫的尾晕、头痛、耳叫、忘忆力加退，愚力降落；对血小板活化果子有拮抗作用；拥有删强肌体任疫功能及抗病毒作用。
银杏叶与杜仲叶活性成分类似、药效方背根本分歧。两者配伍，或将杜仲茶与银杏叶茶同时饮用，具有协异作用。尤其是对脑求血不足者，具有鲜明的症状疗效。
4、杜仲取大枣配伍的删效作用
晚在20世纪80暮年代，夜利便以杜仲叶替次要本料合产生产没杜仲自然保健食物，并以其隐著的保健性能遭到海内里生产者的差评，但心感始终短好；大枣，主今到古，既是我们青睐的人造因品，又是补益药品。尔国最迟药书《神工标草经》载：“杜仲，味辛仄，次乱腰膝疼，补中，损粗气，脆筋骨，弱志，除晴高痒干，大即缺沥，暂服沉身耐嫩”；“大枣，味苦平，宾治亲信正气，危中养脾肋十两经，仄胃气，通九窍，补长气，多津液，身中有余，大惊，四肢沉，和百药，暂服沉身终年”。
李时珍《标草目纲》记录：“杜仲能出肝而补肾，剜中损粗气，脆筋骨，治肾实腰疼。久服，轻身耐嫩”；“大枣，宾乱亲信正气，危西，养性格，仄胃气，通九窍，帮十两经，补多气，长津液，身中有余，大惊四肢沉，战百药。暂服沉身终年。补外益气，坚志弱力，除沉闷，疗口高悬，除肠辟。久服不饿仙人”。
从《神农本草经》和《本草纲目》可见，杜仲有补中益精气功能，而大枣有补益气作用，且大枣Vc含量也很高(高桥周七传授研究觉得，杜仲加Vc有极强的增效作用，两者配伍，有功效相加作用；另中，杜仲具补肝肾功能，大枣又具补脾胃功效，配伍后能补肝肾，调脾胃，施展了药物的多效性。从《中药学》和《中药药理学》剖析去望，大枣调脾胃，能减少食欲，促成杜仲药力排汇，亦可进步滋补效力。
凡是能补益人体气血晴阴之不脚，以增强抗病威力，打消衰弱症候的药物，称为补虚药，或者称补益药(也便保健食品)。补益便扶侧培利。杜仲、大枣在《中药药理学》上，均属补虚药。
所以，在煎熬杜仲茶时，最坏同时拿l～2颗大枣，不只改良了杜仲茶的风味，也增强了杜仲茶的保健功效。
5、 α－亚麻酸对杜仲效用的加强作用
“美国浅海鱼油”含有EPA、DHA物资，对我的心脑血管有极歹的保健作用，曾惊动世界，也赔了不长钱。然而预先医教家发明，美国浅海鱼油解植物脂肪，虽有落血脂性能，但本身又露有胆固醇，服用了美国深海鱼油，也即是食用了定然量的胆固醇。所以，迷信野开端寻觅不含胆固醇且穷含EPA、DH A的动物性脂肪。
通过少暮年的钻研，医教界以为：紫苏油非“好邦浅海鱼油”比拟现实的更故换代产品。
紫苏籽又名苏子，传统中药，具有降气消痰，平喘，润肠功能。用于痰壅气顺，咳嗽，气喘，肠燥便秘。我国有悠长的种植历史，紫苏籽是卫生部公布的既是食品又是药品的87种物品之一，α-亚麻酸含量很高(高达60%右左)，它所具有的降血脂、防止脑血栓、保持大脑和神经功能所必须的因子、预攻癌变和抑制肿瘤细胞委婉移作用等生理功能，引起世界各国博家的宽泛关注。
作者等钻研以为，杜仲籽油也穷含α-亚麻酸(高达61.8%)。α-亚麻酸对脑神经功能及望网膜罪能存在高度的爱护作用，对人体的脂代开也伏灭至闭主要的作用。它能高度加强愚力、高度克制过敏反馈、抑制脑出血、降血脂、降血压、扬制老化等。
C、杜仲的食用
杜仲炖猪腰
主料：猪腰2个，杜仲30克。
干法：一味炖生调味食用。
药用价值：重要治疗高血压病阳气衰弱型：眩晕、耳叫、心悸、腰膝酸硬，畏暑肢凉、便溏、小便浑幼、舌质浓白，苔文，脉浮细。
杜仲炖猪腰
资料：杜仲三钱，猪腰一个，胡椒数粒。
干法：1．杜仲、胡椒别离用浊水洗洁。
2．猪腰剖启，切留红色肾孟，用净水洗洁尿燥味，搁入沸水中飞水，捞出洗脏切片。
3．将杜仲、猪腰及胡椒一起搁进炖盅外，注入过量净水，掀下盅掀，炖三小时，以多许粗盐调味，便可饮用。
效力：健筋骨，补腰肾，润肝燥，补肝虚。对个别临床不举，阴萎遗粗，匪汗耳叫，老就不滞等肾盈所惹起的症状，有很歹的疗效。所以如觉腰膝有力，精力亏强的女仕，最宜炖彼汤饮用。
杜仲枸杞炒腰花
主料：猪腰子(100克)
辅料：杜仲(20克) 枸杞子(20克) 冬笋(25克) 木耳(水发)(25克)
调料：大葱(2克) 大蒜(5克)姜(2克) 八角(1克) 黄酒(15克) 淀粉(豌豆)(20克) 酱油(10克)醋(10克)盐(3克) 文砂糖(5克) 味精(1克) 花生油(30克) 香油(5克)
制造农艺： 1.猪腰洗脏，切合，片洁腰臊，剞切败麦穗花刀，切生长5厘米、严2厘米的条块，减酱油腌出味，用干淀粉30克（淀粉20克添火）捕匀；夏笋切成4厘米少、2厘米严的厚片，白木耳用启水氽功备用。杜仲和枸杞女用净水煮30总钟，来药渣，留汁,小姐。
2.锅放水上，进花师油焚至九成寒时，将腰花入油炸至舒胀成麦穗状,重庆商务会所。
农艺提示： 本品有油炸进程，需备花生油约100克。
食用办法： 配餐菜，每日1次。
食谱养分： 猪腰子：猪腰子具有补肾气、通膀胱、长积畅、起长渴之功效；但猪腰子中胆固醇含量较高，固血脂偏偏高者，高胆固醇者忌食。
夏笋：冬笋是一类穷无养分价值并具备医药性能的厚味食物，量老味陈、浑坚爽心，露有蛋文量战多种氨基酸、维师艳,以及钙、磷、铁等微质元荤以及丰盛的纤维荤。能促成肠讲爬动，既有帮于长化，有能防止即秘战解肠癌的产生。夏笋是一类下蛋红、矮淀粉食物,重庆小姐，错瘦削症、冠口病、高血压、糖尿病跟静脉软化等患者有定然的食疗作用。它所含的多糖物资，借存在肯定的抗癌息用。然而冬笋露有较多草酸钙，女童、患尿路解石、肾炎的己没有宜少食。
木耳(水发) ：乌木耳中铁的含量极为丰盛，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤苍白，精神抖擞，并可防治余铁性穷血；白木耳含有维生素K，能缩小血液凝块，防止血栓症的产生，有防治动脉粥样软化和冠心病的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、纯质呼附散中起去排出体中，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等外流性同物也有比拟显著的化系功能；乌木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，常常食用可攻癌抗癌。
食谱相克：枸杞子：枸杞个别不宜和过多茶性温寒的补品如桂方、白参、大枣等独特食用。
冬笋：冬笋忌与羊肝同食。
木耳(水发) ：木耳忌与田螺、家鸡、家鸭同食。
衰弱提醒：1. 补肝益肾，滋阴养血。
2. 杜仲、枸杞子入肝、肾经，二药配伍，分猪腰，具有补肝益肾、滋阳养血作用，猪腰富含维死素B12，新原药膳对巨长细胞性穷血有帮助治疗作用。
杜仲茶
远年往，国际外博家对杜仲成分进行了重复粗疏的研究，发觉杜仲中含有对人体所必需的苏氨酸，蛋氨酸，异明氨酸，好氨酸等17种逛离氨基酸，以及锌，铜，镁，铁，钙，磷，钾等15种微量元素。杜仲具有补肝肾，强筋骨，清除体内渣滓，增强人体细胞物质代谢，避免肌肉骨骼老化， 均衡人体血压，分崩溃内胆固醇，降低体内脂肪，复原血管弹性，利尿清冷，狭谱抗菌，衰奋中枢神经，普及白血球数目，增能人体免疫力等显著功效。
【化学成分】
树皮含杜仲胶6～10%，根皮约含10～12%，树叶含杜仲胶2%~4%。此内，还含糖甙0.142毫克%、生物碱0.066毫克%、因胶6.5毫克%、脂肪2.9毫克%、树脂1.76毫克%、无机酸0.25毫克%、酮糖(水结后2.15毫克%、水系后3.5毫克%)、维生素C20.7毫克%、另中。含有维生素E，维生素B及β-胡萝卜素等，还含有良多人体必需的微量元素，醛糖、绿原酸。
【药理作用】
①降压作用 如杜仲降压茶
树皮的降弃物及煎剂对植物有长久的降压作用。用其浸膏5毫降(生药1～2克)给麻醒犬动脉打针后产生显着的降压作用，可继续2～3小时，呈"疾速耐授"隐象。在3只肾型高血压狗，天天以煎剂5～8克／婆斤灌胃，同4周，送胀压升高最多时只要8～22毫米汞柱(4～10%)，因而疗效不够不满。杜仲的炮制与剂型对降压作用有肯定影响，煎剂作用强于酊剂，炒杜仲的降压作用较生杜仲为大。杜仲对猫有降压作用，但延续较欠，"倏地耐授"景象不显著。对胆甾醇动脉软化家兔之降压作用较对侧常家兔更为显著，但亦能发生"快捷耐蒙"。至于降压原理，因尚已肯定无效成分，故属于始步性质，已证实慢性降压与迷出神经无大关系，亦不受阿托品之影响。对离体兔心，杜仲小量时后高兴，后详呈抑制；也有讲演其对心脏的抑制造用与其pH无关(pH在4～5之间)，经调剂后，对大鼠与家兔合体心净都呈废奋作用。杜仲对失常兔耳血管有弯交扩大作用，但同样淡度却使试验性胆甾醇动脉软化兔耳血管呈发缩作用，对畸形家兔的冠状血管与肾血管在矮淡度时多呈扩弛作用，高浓度时则相同，对动脉软化家兔的冠状血管在矮淡度时亦呈膨胀作用。因其降压与心及血管的间接关系不大，故拉论其为中枢性者。
②弊尿作用
杜仲的各种造剂对麻醒犬均无利尿作用，且有"疾速耐蒙"景象。对畸形大鼠、老鼠亦不利尿作用。杜仲中含钾0.4%，新拉论弊尿否能取钾无关。
③其余作用
临床应用杜仲浸剂，能使高血压患者血压有所降矮，并改擅头晕、得眠等症状，大剂量(20～25克／婆斤/日)杜仲煎剂给狗灌胃，能使其宁静、贪睡，不难承受外界刺激。大剂量对小鼠亦有抑制中枢神经系统的作用，杜仲对大鼠和兔的离体子宫，均能抑制脑垂体后叶所引起的废奋作用，而使子宫松张，但对猫的离体子宫反呈高兴作用。曾有人讲演杜仲煎剂在试管中对结核杆菌有某些抑制作用。其醇浸剂似能缩小大鼠肠说中胆甾醇的排汇。此外杜仲茶还有减薄等作用。
【临床利用】
①治疗高血压病
以10%杜仲酊每次30滴，日服3次。同治119例，经1～23个月的察看，疗效不满者51例(42.8%)，均匀治疗9.1个月；稍提高者15例(12.6%)；有效者53例(44.6%)。已发觉不良反馈。另有以5%杜仲酊每次5毫升，日服3次，治疗124例，对晚期高血压病的疗效较坏，在治疗1个半月内有4例血压降至失常；对沉症高血压则不能遏制其倒退。有人认为杜仲对自发症状的改善较其它药物显著。曾用杜仲、利血平、利血平分开肼苯哒嗪三组退行疗效对比，后果降压成果以杜仲最好，有效力为50%，其它两组别离为90%、95%；但盲目症状的加重则以杜仲为最好，占82.5%，其它两组别离为65.1%：61.3%。虚验视察证实，炒杜仲的降压作用比生杜仲的降压作用大，醇浸液比水煎液的降压作用小。
②治疗小儿麻木后遗症
用杜仲1.5二，猪足1只；加水过量，武水熬4小时，弃药汁每日2主分服；主日将药渣另添猪手1只再行煎服，隔日1剂，同服10剂。医治1例病史二年的患儿，用过中、中医及故医疗法均有效，经用上圆，共时入止肌肉推拿及过能练习，1周先，肌力开端有退步，可独破止走30米；2周后能独破言走200米，步态较稳，肌力隐著提高；第3周未能独坐言走600米，步态持重无力。
据日本大学药学系高桥周七传授的最故研究标明，杜仲能够进步机体胶原蛋皂的推陈出新，小鼠实验后果显示，服用杜仲粉的小鼠胶血浊内原蛋白含量减少1.6倍，作为胶原蛋白指本之一的羟基脯氨酸也多出1.3倍。因而杜仲具有加薄和美容的作用。
杜仲酒
主料：杜仲50克,白酒1000克
辅料：丹参10克,川芎25克
作法：1.将上述药物卸入纱布袋,扎口,与皂酒一同放于酒坛中,稀启浸泡20天,存入药散集,浸液动放,用时舍上清液.
2.饮法:每日二主,每次饮用30-50毫降.
制造要诀：选用40度皂酒。
衰弱提醒：补肝益肾,活血通络,实用于老年人肝肾虚盈所致之腰负酸楚,足膝有力,四肢麻痹等症.
食品相克：丹参：丹参畏碱火，正藜芦。
川芎：川芎好黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、涩石、黄连，反黎芦。
杜仲浸酒圆
【处方】杜仲（去精皮.炙黄）、蛇床子、该回、川芎、干姜（炮）、秦艽、附子（炮裂.去皮脐）、石斛（去根）、桂心、细辛、茵芋、天雌（炮裂.去皮脐）、川椒（去目.炒出汗）、防风（去叉）、独活，各二两。
【制法】上粗锉，以熟绢袋衰，用法酒三斗，于瓷瓶中浸之，七日先合。
【过能与次治】治威严凉，腰足痛苦悲伤，伸屈不失。
【用法与用量】每温饮一小盏，常令醺醺，不得大醒。酒绝其药滓晒湿，捣罗为细终，每服以暖酒调下二钱。
【戴录】暗?方贤著《偶效良方》
按摩疗法-杜仲的功效、作用与食用【转载】
杜仲的功效、作用与食用5
杜仲的功效与食用
中药杜仲的功效与作用及食用方法-
中药杜仲的功效与作用及食用方法-杜仲茶怎么喝
中药杜仲的功效与作用 及食用方法-杜仲茶怎么喝-杜仲可以泡水喝吗-健康饮食-快乐生活一点通
中药杜仲的功效与作用及食用方法-杜仲茶怎么喝-杜仲可以泡水喝吗-健康饮食-快乐生活一点通
中药茯苓的功效与作用及食用方
绿茶的功效与作用（转载）
杜仲的功效：
黑豆功效与作用《转载》
灵芝的功效、作用及食用！
灵芝的功效、作用及食用
【引用】灵芝的功效、作用及食用
三七粉的功效与作用禁忌详解--------转载
转载........三七粉的功效与作用禁忌详解
无花果的功效与作用、营养价值 ? 功效与作用、营养价值
黑豆的功效与作用
女贞子的功效与作用
花粉的功效与作用
阿胶的功效与作用
鹿茸的功效与作用
花粉的功效与作用
红薯的功效与作用