萌娘维基百科:转:《哈佛幸福学》找到幸福10个忠告
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/05 23:54:27
时代报做了一期专刊《今天你“淘课”了吗》,其中有一项是最幸福的课程:《哈佛幸福学》,是哈佛最受欢迎的选修课,由泰勒-本-沙哈尔主讲。想到正在思考并讨论的有些事情,禁不住将它敲在这里:
语录 找到幸福的10个忠告:
1.遵从你内心的热情,选择对你有意义并且能让你快乐的工作。
2.多和朋友在一起。亲密的人际关系是你幸福感的信号。
3.学会失败。成功没有捷径,不要让对是被的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。
4.失望、烦乱、悲伤是人生的一部分,接纳这些,并把他们当成自然之事。
5.简化生活。更多并不总能代表更好。
6.有规律的锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。
7.充足睡眠。
8.慷慨。当我们帮助别人时,我们也在帮助我们自己,当我们帮助自己时,也是在间接地帮助他人。
9.勇敢。勇气是心怀恐惧仍然向前。
10.表达感激。始终保持感恩之心。
语录 找到幸福的10个忠告:
1.遵从你内心的热情,选择对你有意义并且能让你快乐的工作。
2.多和朋友在一起。亲密的人际关系是你幸福感的信号。
3.学会失败。成功没有捷径,不要让对是被的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。
4.失望、烦乱、悲伤是人生的一部分,接纳这些,并把他们当成自然之事。
5.简化生活。更多并不总能代表更好。
6.有规律的锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。
7.充足睡眠。
8.慷慨。当我们帮助别人时,我们也在帮助我们自己,当我们帮助自己时,也是在间接地帮助他人。
9.勇敢。勇气是心怀恐惧仍然向前。
10.表达感激。始终保持感恩之心。
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