九乡新闻网萝莉图片大全二次元:常用保健穴位简介（一）合谷
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 12:28:51
很多人应该都知道合谷穴的位置，具体说是：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，也就是拇、食指合拢，在虎口肌肉的最高处。
在一些穴位歌诀中都有这么一句：面口合谷收。意思就是说面部以及口部的毛病都可以找合谷治疗。“面口合谷收”是古代医家在创建经络学说时摸索出的的重要发现，即同侧颜面部的病痛，特别是牙痛和面神经麻痹，针刺或按摩合谷穴基本可以收到立竿收影的治疗效果。而现代科学研究的结论是：分别来自合谷穴区和同侧口面部的感觉传信息可在感觉神经系统内发生传入信息会聚和相互影响，从而也证实了这一发现。
点按或针灸合谷穴可以清热解表、镇静止痛、通经活络、聪耳明目。可用于治疗感冒、头痛、眩晕、咽炎、扁桃体炎、咳嗽、牙痛齿痛、耳聋、耳鸣、鼻炎、呃逆、口眼歪邪、三叉神经痛、面瘫、落枕、半身不遂等病症。
因为合谷穴位易找，易操作，所以大家平时也可以自我点揉合谷穴来进行保健，如有轻微感冒时，可以按合谷穴, 用右手大拇指指腹按压左手合谷穴，再用左手大拇指按压右手合谷穴，左右各按压100次。按压力量要稍重，使其有酸麻感,按摩完后可再喝一杯温开水,使身体微微出汗,感冒就可得到缓解；而平常有过敏性鼻炎的人,也可以常常按压合谷穴,只要能持之以恒，就会有意想不到的效果；牙痛、头疼时，可以使劲地揉合谷穴，剧烈的疼痛自然就会缓和下来；脸部有斑点时，也可经常点按。
按压合谷穴时可用另一只手的拇指和食指指腹，用力按压，直到产生酸胀感为宜。孕妇不宜点按。
健康小偏方
按摩合谷穴（辅助治疗神经性头痛）:可用双手拇指以顺时针方向交替按摩合谷穴，坚持每日2—3次，每次10分钟。可通经止痛。
大蒜贴敷合谷穴（辅助治疗扁桃体炎）：将大蒜（紫皮者佳）捣烂如糊状，敷于两手合谷穴，时间1-3小时，以局部皮肤发痒为度。