现代人生活忙碌，压力大、睡眠质量不佳，随着年龄增长及肌肤老化，恼人的小细纹和松弛渐渐出现，总让人感叹岁月的无情。但坐而言不如起而行，在感叹的同时，如果能够将有效?的抗衰老保养加入日常保养中——例如皮肤按摩，注意按摩技巧并且持之以恒，抗衰老就不会是一句空话。在家中进行自我按摩，特别是脸部皮肤按摩，有一些注意事项和按摩技巧不知道你留意到了吗？1.痘痘肌肤或者面部有水疹、伤口的情况下，请暂停按摩，避免因摩擦而诱发皮肤发炎或者病情加重。2.晒伤时，也请暂停按摩，等肌肤自我修复完全，再恢复按摩。3.油性肌肤要避免使用油分含量高的按摩霜，按摩后要擦拭掉脸上多余的油分。4.按摩时要配合使用专业的按摩霜，临时需要按摩而手边没有按摩霜时，可以用较大量的乳霜代替，千万不能在脸上“干搓”。5.选择按摩霜时要注重膏体的柔滑度、延展性、细腻度是否良好，细滑好推的按摩霜才能避免拉扯肌肤，帮助指腹在肌肤上顺畅地“游走”，这是选择按摩霜的关键。同时，不要选择对自己肤质来说油腻厚重的按摩霜，避免对毛孔造成额外的负担。6.脸部的皮肤和肌肉关系十分密切，按摩的时候，要顺着肌肉的纹路和生长方向按摩，乱按一气反而会催促肌肤老化。7.按摩时，尽量不要留着长指甲。把按摩霜在脸部颈部均匀涂布后，使用指腹打圈、点压、滑动……动作轻柔且有节奏，力度均衡。8.每晚临睡前按摩，按摩之后让皮肤有一晚上的休养时间，效果最好。按摩前去角质，按摩后敷面膜，如此成套的保养下来，皮肤吸收力加强，保养效果翻倍！

按摩技巧小心得 规避错误抗衰老 小心错误眼部按摩 越按皱纹越多 按摩足三里抗衰老 错误的22种睡法，使人衰老得快 按摩足三里能抗衰老 制定战略愿景要规避的三个错误 维护得有技巧 10种错误保养方法是毁车 正确按摩穴位舒筋通络聪耳明目抗衰老 正确按摩穴位舒筋通络聪耳明目抗衰老 正确按摩穴位舒筋通络聪耳明目抗衰老 如何按摩食指提高性能力抗衰老 如何按摩食指提高性能力抗衰老 如何按摩食指提高性能力抗衰老 正确按摩穴位舒筋通络聪耳明目抗衰老 按摩食指提高性能力抗衰老 抗衰老从足部穴位按摩起 永葆青春的抗衰老按摩法 黄芪加枸杞 按摩足三里抗衰老 炒股有五忌 实战中需要规避的错误操作 按摩防治衰老法 常按摩 防衰老 常按摩 防衰老 对抗衰老按摩操 吸烟者小心得胃病