蓝花亚麻怎么种:朝鹽晚蜜”養生法及关节炎-------尔雅易学http://blog.sina.com.cn/u/1650853371

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/07 14:58:59

朝鹽晚蜜”養生法

(2009-11-25 10:54:59)转载 标签:

养生

健康

香蕉

宿便

两种

杂谈

分类: 休闲娱乐

 

“朝鹽晚蜜”是一種從古到今廣為流傳的養生方法。

操作十分簡便:在早晨起床後,用開水沖一杯淡鹽水,先漱漱口,然後慢慢飲下,

在晚上臨睡前,喝上一杯蜂蜜水。

可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結,熱結一除,便不會有消化不良,便秘等現象,同時又因蜂蜜有養脾氣,除心煩的功用,所以可使人心神安定,早入好夢。

早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。

清宿便的好方法

一位老師說: 一個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法,可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法。

一、首先必須一早空腹。

二、然後準備自然鹽(即海鹽),兩倍一截大姆指多的量。

三、先用適量熱開水將鹽打散,再加入500cc冷開水後,一口氣順順地喝完它。

四、不用多想要改變份量或次數,順順地喝,若有做噁,喝完後可吃東西止噁,

此時你肚子是鼓鼓的。

五、經過40分?1小時多,你就會將你剛所喝的加上你肚子內宿便一瀉千里、

一股腦的頃肚而出,但你不會覺得肚子痛,你會見到你這輩子最多的………。

六、最好一個星期清一次。

兩種水果不會長蟲

世上有兩種水果不會長蟲:1.鳳梨 2..香蕉

為什麼?連蟲都不敢靠近它,可見它有異於其他水果的地方。

體質上那個部位較不好,吃下這兩種水果就會有反應。

等於是補強不補弱!所以你若這兩種水果吃下沒問題。

就代表身體很健康,平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病,形成的原因。

為了防止這些疾病的發生,適度的運動,和均衡攝取營養的飲食,是重要的。

而營養均衡良好,且能預防癌症,而引起大家注意的就香蕉。

在去年日本癌症學會中,發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告,而一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素,真是神奇的水果。

香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐。香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,其實不然,一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220比起來,大約只有一半以下的低卡路里。

香蕉可當早餐、減肥食品。

在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑,來補充飲食不均衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉,可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。

 

治療關節炎奇方

(2009-12-14 15:18:06)转载 标签:

奇方

关节炎

服食

器皿

果仁

杂谈

分类: 休闲娱乐

治療關節炎奇方

 

 

治療關節炎奇方  有行血、舒筋、活絡之效

1、將一盒金黃色葡萄乾 (大顆粒,美國加州產),放在一個淺的器皿內。

2、用GIN酒 (英國製琴酒) 倒入器皿內,至全部葡萄乾浸過止,
一瓶酒浸泡兩斤葡萄乾。

3、不封蓋停放,直至全部GIN酒 被葡萄乾吸收 (約需七天)。
間中攪拌,以助流質快些吸收。

4、將製好的葡萄乾放進有蓋的器皿內,每日食兩次或三次,每
次五粒至九粒,如不喜吃葡萄乾,可將其放進沙拉或麥片粥
內同食。

5、以前本人曲膝常常會有怪聲,自從服食酒葡萄一個月之後,便已無聲,且可以走路,過街、上車等,彎腰亦不需靠牆,數星期後,我的關節炎及腳趾已消腫不痛;繼續服食三個月後,手指可以握拳。以前手指稍一動就有如刀割,現在居然已經可以使用果仁鉗來夾果仁,全身四肢恢復正常,背部亦不覺痛,亦可操握針線縫紉等工作。

去年九月有個住在麻省的朋友Hynnis,給我這秘方,她是從一個腳科! 醫生處得到的,這位醫生在未退休前是Georgetown醫學院的副院長。

後來我這個朋友回校探訪同事時,一個朋友告訴她,醫校的風濕專家常用這藥方給病人,通常兩個月內,每日服食這浸酒葡萄乾就可見到功效。(這位腳科醫生及他的朋友食用這浸琴酒葡萄乾已有三十年的歷史了)

為什麼這藥方有這樣好功效呢?

遠在聖經早期,印度和埃及的民族就已發現 juniper berries (杜松子) 具有醫療功
能,而GIN酒就是用juniper
berries及其他殼類釀成的,醫生說,即使你現在服食其他藥物,或醫生囑你不要喝酒,都可不必禁忌,因為大部份的酒精早已揮發,只剩下少量酒精是無礙的,雖然我對酒無緣,但為了保持手腳靈活,
我要永恆地服食這個可治療關節炎的良方。
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