薇拉摄影样片图片:张子林书法 收藏 温灸穴位参考
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/04 18:40:06
太阳穴:
位 置:在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。在两眉稍后凹陷处。
治疗效果:可防治头痛、偏头痛、眼睛疲劳、压痛等疾病。
中府穴:
位 置:位于胸前碧的外上方,云门血下1寸,前正中线旁开6寸,平第1肋间隙处。
治疗效果:可防治咳嗽、气喘、肺胀满、胸痛、肩背痛。对气不足、腹胀、消化不良、水肿等有辅助治疗作用。
腹中穴:
位 置:位于前正中线上,两乳头连线的中点。
治疗效果:可理气活血通络,止咳平喘,能有效治疗哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等症。
中脘穴:
位 置:位于腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
治疗效果:可防治胃痛、呕吐、反酸、黄疸、癫狂、及肠胃不适。
神阙穴:
位 置:位于人体的腹中部,肚脐中央。
治疗效果:可防治中风虚脱、四肢厥冷、形惫体乏、绕脐腹痛、脱肛、便秘、小便不禁、妇女不孕等症。
天枢穴:
位 置:位于腹中部,平脐中,距脐中2寸。
治疗效果:可防治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等肠胃病、月经不调、痛经等妇科疾患。
气海穴:
位 置:位于身体前正中线上,肚脐正下15寸(两横指)。
治疗效果:可防治性功能衰退,女性月经不调、崩漏、带下、男性的阳痿、遗精、以及中风脱症、脱肛等症。
关元穴:
位 置:位于下腹部,前正中线,当脐中下3寸。
治疗效果:顾护阳气,迅速恢复全身力气。可防治腹胀、泄泻、小便频数或不利、遗尿、腰痛等症。
子宫穴:
位 置:在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。
治疗效果:可防治子宫下垂、月经不调、痛经、功能性子宫出血、子宫膜炎、不孕症等。
手三里:
位 置:位于前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。
治疗效果:可防治上肢麻痹、调理肠胃、齿痛等。
外关穴:
位 置:位于前臂背侧,腕背横纹2寸,尺骨与桡骨之间。腕背横纹上3横指(末节)。
治疗效果:可缓解暂时性听力下降、腰酸背痛等症,对肩背痛、肘臂屈伸不利、手指疼痛、手颤有治疗作用。
合谷穴:
位 置:位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间隙中。
治疗效果:可防治齿痛、手腕及手臂部疼痛、口眼歪斜、感冒发热等症。孕妇慎用!。
足三里:
位 置:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
治疗效果:可防治胃痛、呕吐。噎膈、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、下肢麻痛、水肿、脚气等症。对于抗衰老延年益寿大有裨益。
三阴交:
位 置:位于小腿内侧,当足内裸尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
治疗效果:可防治肠鸣、腹胀、腹泻、月经不调、阴挺、不孕、遗精、阳痿、遗尿、失眠、脚气等症。
照海穴:
位 置:位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。
治疗效果:可缓解胸闷、嗓子干燥、声音嘶哑、慢性咽炎等症状。
公孙穴:
位 置:位于足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。
治疗效果:可缓解腹胀、不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛等。
足临泣:
位 置:位于足背外侧,当足4趾本节(第4趾关节)的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
治疗效果:预防头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经功能症,去除穿高跟鞋的倦累感。
劳宫穴:
位 置:位于人体的手掌心,当第2,3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。
治疗效果:补养心脏,缓解熬夜后的肾虚症状。可防治中风昏迷、中暑、心痛、口疮、口臭等症。
列缺穴:
位 置:于两手虎口交叉,一手食指压在另一手的桡骨经、茎突处上,当食指指尖端到达的凹陷处。
治疗效果:可迅速缓解颈椎突发性的疼痛,对感冒、哮喘、偏头痛、压痛、咽喉肿痛、口眼歪斜等有辅助疗效。
涌泉穴:
位 置:位于足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2,3趾指缝稳头端于足跟连线交点上。
治疗效果:可防治头痛、头晕。眼花、咽喉痛、舌干、失音、小便不利、大便难、昏厥等症。
百会穴:
位 置:位于头部,两耳尖连线中点处。于头顶凹陷处,可将双手的拇指插入耳洞,其余四指垂直向上,双手的中指在头顶会和,与两指尖所指的位置。
治疗效果:补足精气,益阳阳神。防治头痛、眩晕、惊悸、健忘、高血压、低血压、中风不语、癫狂、痫症、癔病、耳鸣、失眠、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻、等症。
风池穴:
位 置:位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐下。
治疗效果:有松弛肌肉、缓解肌肉僵硬的作用。可防治头痛、眩晕、颈项强痛、中风、口眼歪斜、热病、感冒等症。
风府穴:
位 置:位于后颈部,两风池穴连线中点,颈顶窝处。
治疗效果:可防治中风不语、半身不遂、眩晕、咽喉肿痛、目痛、鼻出血等。
翳风穴:
位 置:位于耳垂后方,当乳突与下额角之间的凹陷处。
治疗效果:对于去慵懒感、产生活力非常有效。防治耳聋,耳鸣、面部神经麻痹、急性丝腺炎、颊肿。
天柱穴:
位 置:位于颈部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。
治疗效果:可缓解颈椎酸痛、落枕、五十肩、高血压。目眩、头痛、眼睛疲劳等。
大椎穴:
位 置:位于后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。
治疗效果:可防治热病、咳嗽、喘逆、肩背痛、小儿惊风、癫狂痫病、中暑。呕吐、风疹等症。
肩井穴:
位 置:位于肩上,前直乳中穴,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。
治疗效果:可防治肩颈酸痛、头痛脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
天宗穴:
位 置:位于肩胛部、当岗下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。
治疗效果:可防治肩膀酸痛、五十肩、治疗肩部疾病等、对于治疗长时间的伏案工作或电脑操作者效果明显。
肾俞穴:
位 置:位于腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。
治疗效果:可防治肾虚、腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退。
腰眼穴:
位 置:位于腰部第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中。
治疗效果:可防治腰痛、腹痛、尿频、遗尿、消渴等。
秩边穴:
位 置:位于臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
治疗效果:可防治坐骨神经痛、小便不利、便秘、痔疮、下肢痿痹。
腰俞穴:
位 置:位于人体的腰部,股沟分开处即是。
治疗效果:可防治痔疾、腹泻、便秘、脱肛、便血、癫痫、琳浊、月经不调、下肢痿痹。
长强穴:
位 置:位于尾骨端下啊,当尾骨端与肛门连线的中点处,胸膝卧位,将臀部翘起,尾骨尖下0.5寸处取穴。
治疗效果:主治遗精、阳痿等,可防治泄泻、痢疾、便秘、便血、痔疮、癫狂、阴部湿痒,腰脊,尾骶部疼痛等症。
内关穴:
位 置:位于前臂掌侧,腕横纹上2寸(三横指)。
治疗效果:可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症状,对治疗失眠、眩晕、偏头痛、哮喘、中风、心脏病等有辅助作用。
后溪穴:
位 置:位于手掌尺骨侧,微握拳,当小指本节(第五指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际,握拳是张文消失处。
治疗效果:泄心火,生阳气。可防治颈椎、腰部、腿部疼痛,也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
委中穴:
位 置:位于个腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
治疗效果:可防治坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛货疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。
承山穴:
位 置:位于小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
治疗效果:可防治痔疮、脚气、便秘、腰腿拘急疼痛等症。
申脉穴:
位 置:位于足外侧部,外踝下缘下0.5寸取穴。
治疗效果:可散除体内寒邪,使阳气通达巅顶。可缓解眩晕、失眠、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状。
阴跷穴:
位 置:位于下阴部,男性当阴囊根部于肛门连线的中点,女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。
治疗效果:可防治小便难、遗尿、阴痛、阴痒、阴部汗湿、脱肛、阴挺、痔疮、遗精、月经不调等症。
注意事项:温灸时某一穴位时,让自身最大程度接收热能,但注意不要灼伤破皮肤!
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_1.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_2.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_3.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_4.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_5.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_6.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_7.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_8.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_9.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_10.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_11.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_12.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_13.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_14.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_15.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_16.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_17.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_18.jpg)
位 置:在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。在两眉稍后凹陷处。
治疗效果:可防治头痛、偏头痛、眼睛疲劳、压痛等疾病。
中府穴:
位 置:位于胸前碧的外上方,云门血下1寸,前正中线旁开6寸,平第1肋间隙处。
治疗效果:可防治咳嗽、气喘、肺胀满、胸痛、肩背痛。对气不足、腹胀、消化不良、水肿等有辅助治疗作用。
腹中穴:
位 置:位于前正中线上,两乳头连线的中点。
治疗效果:可理气活血通络,止咳平喘,能有效治疗哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等症。
中脘穴:
位 置:位于腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
治疗效果:可防治胃痛、呕吐、反酸、黄疸、癫狂、及肠胃不适。
神阙穴:
位 置:位于人体的腹中部,肚脐中央。
治疗效果:可防治中风虚脱、四肢厥冷、形惫体乏、绕脐腹痛、脱肛、便秘、小便不禁、妇女不孕等症。
天枢穴:
位 置:位于腹中部,平脐中,距脐中2寸。
治疗效果:可防治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等肠胃病、月经不调、痛经等妇科疾患。
气海穴:
位 置:位于身体前正中线上,肚脐正下15寸(两横指)。
治疗效果:可防治性功能衰退,女性月经不调、崩漏、带下、男性的阳痿、遗精、以及中风脱症、脱肛等症。
关元穴:
位 置:位于下腹部,前正中线,当脐中下3寸。
治疗效果:顾护阳气,迅速恢复全身力气。可防治腹胀、泄泻、小便频数或不利、遗尿、腰痛等症。
子宫穴:
位 置:在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。
治疗效果:可防治子宫下垂、月经不调、痛经、功能性子宫出血、子宫膜炎、不孕症等。
手三里:
位 置:位于前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。
治疗效果:可防治上肢麻痹、调理肠胃、齿痛等。
外关穴:
位 置:位于前臂背侧,腕背横纹2寸,尺骨与桡骨之间。腕背横纹上3横指(末节)。
治疗效果:可缓解暂时性听力下降、腰酸背痛等症,对肩背痛、肘臂屈伸不利、手指疼痛、手颤有治疗作用。
合谷穴:
位 置:位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间隙中。
治疗效果:可防治齿痛、手腕及手臂部疼痛、口眼歪斜、感冒发热等症。孕妇慎用!。
足三里:
位 置:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
治疗效果:可防治胃痛、呕吐。噎膈、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、下肢麻痛、水肿、脚气等症。对于抗衰老延年益寿大有裨益。
三阴交:
位 置:位于小腿内侧,当足内裸尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
治疗效果:可防治肠鸣、腹胀、腹泻、月经不调、阴挺、不孕、遗精、阳痿、遗尿、失眠、脚气等症。
照海穴:
位 置:位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。
治疗效果:可缓解胸闷、嗓子干燥、声音嘶哑、慢性咽炎等症状。
公孙穴:
位 置:位于足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。
治疗效果:可缓解腹胀、不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛等。
足临泣:
位 置:位于足背外侧,当足4趾本节(第4趾关节)的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
治疗效果:预防头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经功能症,去除穿高跟鞋的倦累感。
劳宫穴:
位 置:位于人体的手掌心,当第2,3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。
治疗效果:补养心脏,缓解熬夜后的肾虚症状。可防治中风昏迷、中暑、心痛、口疮、口臭等症。
列缺穴:
位 置:于两手虎口交叉,一手食指压在另一手的桡骨经、茎突处上,当食指指尖端到达的凹陷处。
治疗效果:可迅速缓解颈椎突发性的疼痛,对感冒、哮喘、偏头痛、压痛、咽喉肿痛、口眼歪斜等有辅助疗效。
涌泉穴:
位 置:位于足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2,3趾指缝稳头端于足跟连线交点上。
治疗效果:可防治头痛、头晕。眼花、咽喉痛、舌干、失音、小便不利、大便难、昏厥等症。
百会穴:
位 置:位于头部,两耳尖连线中点处。于头顶凹陷处,可将双手的拇指插入耳洞,其余四指垂直向上,双手的中指在头顶会和,与两指尖所指的位置。
治疗效果:补足精气,益阳阳神。防治头痛、眩晕、惊悸、健忘、高血压、低血压、中风不语、癫狂、痫症、癔病、耳鸣、失眠、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻、等症。
风池穴:
位 置:位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐下。
治疗效果:有松弛肌肉、缓解肌肉僵硬的作用。可防治头痛、眩晕、颈项强痛、中风、口眼歪斜、热病、感冒等症。
风府穴:
位 置:位于后颈部,两风池穴连线中点,颈顶窝处。
治疗效果:可防治中风不语、半身不遂、眩晕、咽喉肿痛、目痛、鼻出血等。
翳风穴:
位 置:位于耳垂后方,当乳突与下额角之间的凹陷处。
治疗效果:对于去慵懒感、产生活力非常有效。防治耳聋,耳鸣、面部神经麻痹、急性丝腺炎、颊肿。
天柱穴:
位 置:位于颈部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。
治疗效果:可缓解颈椎酸痛、落枕、五十肩、高血压。目眩、头痛、眼睛疲劳等。
大椎穴:
位 置:位于后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。
治疗效果:可防治热病、咳嗽、喘逆、肩背痛、小儿惊风、癫狂痫病、中暑。呕吐、风疹等症。
肩井穴:
位 置:位于肩上,前直乳中穴,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。
治疗效果:可防治肩颈酸痛、头痛脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
天宗穴:
位 置:位于肩胛部、当岗下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。
治疗效果:可防治肩膀酸痛、五十肩、治疗肩部疾病等、对于治疗长时间的伏案工作或电脑操作者效果明显。
肾俞穴:
位 置:位于腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。
治疗效果:可防治肾虚、腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退。
腰眼穴:
位 置:位于腰部第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中。
治疗效果:可防治腰痛、腹痛、尿频、遗尿、消渴等。
秩边穴:
位 置:位于臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
治疗效果:可防治坐骨神经痛、小便不利、便秘、痔疮、下肢痿痹。
腰俞穴:
位 置:位于人体的腰部,股沟分开处即是。
治疗效果:可防治痔疾、腹泻、便秘、脱肛、便血、癫痫、琳浊、月经不调、下肢痿痹。
长强穴:
位 置:位于尾骨端下啊,当尾骨端与肛门连线的中点处,胸膝卧位,将臀部翘起,尾骨尖下0.5寸处取穴。
治疗效果:主治遗精、阳痿等,可防治泄泻、痢疾、便秘、便血、痔疮、癫狂、阴部湿痒,腰脊,尾骶部疼痛等症。
内关穴:
位 置:位于前臂掌侧,腕横纹上2寸(三横指)。
治疗效果:可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症状,对治疗失眠、眩晕、偏头痛、哮喘、中风、心脏病等有辅助作用。
后溪穴:
位 置:位于手掌尺骨侧,微握拳,当小指本节(第五指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际,握拳是张文消失处。
治疗效果:泄心火,生阳气。可防治颈椎、腰部、腿部疼痛,也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
委中穴:
位 置:位于个腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
治疗效果:可防治坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛货疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。
承山穴:
位 置:位于小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
治疗效果:可防治痔疮、脚气、便秘、腰腿拘急疼痛等症。
申脉穴:
位 置:位于足外侧部,外踝下缘下0.5寸取穴。
治疗效果:可散除体内寒邪,使阳气通达巅顶。可缓解眩晕、失眠、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状。
阴跷穴:
位 置:位于下阴部,男性当阴囊根部于肛门连线的中点,女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。
治疗效果:可防治小便难、遗尿、阴痛、阴痒、阴部汗湿、脱肛、阴挺、痔疮、遗精、月经不调等症。
注意事项:温灸时某一穴位时,让自身最大程度接收热能,但注意不要灼伤破皮肤!
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_1.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_2.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_3.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_4.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_5.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_6.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_7.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_8.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_9.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_10.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_11.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_12.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_13.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_14.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_15.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_16.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_17.jpg)
![](http://image17.360doc.cn/DownloadImg/2010/11/1111/6707311_18.jpg)
张子林书法 收藏 温灸穴位参考
张子林书法 收藏 女性八个养性穴位
张子林书法 收藏 低血压的防治及穴位按摩
张子林书法 收藏 如何人体穴位自我按摩
张子林书法 收藏 人体穴位示意全图
张子林书法 收藏 治疗各种头痛的穴位
张子林书法 收藏 中医刮痧及穴位按摩疗法可治轻症中暑
张子林书法 收藏 高清人体穴位图大全
张子林书法 收藏 旅游前必须参考的9个实用网站
张子林书法 收藏 书法雅言
张子林书法 收藏 慢性气管炎的艾灸方法(附穴位图)
张子林书法 收藏 坚持按摩这12个穴位(附图)给自己治病!
艾炙穴位参考
张子林书法 收藏 《百科全书》
张子林书法 收藏 中国历史
张子林书法 收藏 三山五岳
张子林书法 收藏 五岳
张子林书法 收藏 人际交往
张子林书法 收藏 儒家思想
张子林书法 收藏 图书城
张子林书法 收藏 自然景观
张子林书法 收藏 印石集珍
张子林书法 收藏 电影海报
张子林书法 收藏 茶道