蚌精明珠死了:享受当下的幸福（3）

　　“现在的美景小姐正处在一种瓶颈状态。通常，人从很大的痛苦中摆脱出来之后都会有一段感情混乱的时期，可以说是‘创伤后征候群’吧？”

　　“人们一般认为，大厦倒塌或飞机失事的时候，奇迹般幸存的人应该为自己能够活下来感到庆幸，享受幸福的人生，但许多事例证明事实并非如此。在灾难中幸存下来的人因为受过巨大的精神打击和有着对恐怖的深刻记忆，很难像正常人一样生活，他们不会感到自己很幸运，而只会体味到一种挥之不去的痛苦。”

　　“刚刚开始通过‘适当舍得’享受人生的人也会经历类似的感情上的起伏。慢慢开始懂得怎样才能获得成功的人生，于是开始痛彻心扉地悔悟自己从前的愚蠢，厌恶过去的自己，还有对未来能否维持良好状态感到不安，也会对不能马上到达自己的目标失望，所有这些情绪交织在一起的混乱状态，是每一个学习‘舍得’的人都要经历的。

　　“这样的时候要学会享受当下的幸福，不管未来的生活是怎样一个状态，都要让自己维持差不多水准的幸福感。”

　　“我也在努力让自己体会幸福感，但是好像不大容易。”

　　“这是很正常的，人的心情不是可以随便调节的，不是想幸福就幸福，想高兴就高兴，想爱就爱的。我们要调节的不是感情，而是行动。对美景小姐来说，现在最重要的不是感情上的负罪感，而应该把焦点放在想法和行动上。”

　　我觉得，张专务的话好像越来越难懂了。

　　“那就回到旅行的话题上吧。有些人旅行回来之后，常常说‘没什么好看的’，他们的话可能是事实，也可能不是。因为每个人经历的生活都差不多，没什么特别的。但在差不多的日常生活中，找出你旅行的目的地特有的1%的魅力，那个地方就会成为世界上独一无二的旅行圣地。含有0．7%核桃的面包不是普通面包而是核桃面包，含有1%的巧克力和40%牛奶的咖啡不是牛奶咖啡而是摩卡咖啡，小小的差异就可以决定一个事物的性质，这就是旅行，这就是我们的人生。没有眼光的游客们到哪里都希望看到100%不同的神奇景致，这就是只追求‘乐趣’的旅行。这样，旅行不但使他们得不到满足，回来之后他们也只会感慨‘离开家就得受罪’。如果能安静地坚持不懈地努力寻找目的地与众不同的1%，就会在旅行中找到‘喜悦’，最后会成为你一生都不会忘记的回忆。”

　　“旅游旺季，坐在开往瑞士的火车上，不要抱怨不够舒服的座位，也不要看着车厢里拥挤的人群感叹‘我应该感到幸福，这样的季节能到瑞士旅行很不容易’，而是应该看看窗外的风景，花100万美元都买不到的风景……如果有这样的心态，不费吹灰之力，你就能获得幸福感。”

　　“但不管怎么努力，我们的生活中不可能只存在美好的东西，和那些积极的事情，人生就是五味杂陈的，不是吗？”

　　“美景小姐说得没错，我并不是说旅行可以让我们彻底摆脱令人心烦的日常生活，这是不可能的。只是希望你不要只关注日常的生活，而错过了窗外的风景。那样的话，过了几年之后，回忆起当时的旅行，你根本想不起什么火车里不舒服的座位，留在记忆中的只有明信片一般的瑞士风景。那些在火车上发牢骚的人恐怕连窗外的风景都没有来得及看就回来了。”

　　“我们在人生的每个阶段要做的不是只追求生活的‘乐趣’，而是应该寻找隐藏的1%的‘喜悦’，你不能太贪心，不能期待太多，能找出1%的喜悦，享受这份喜悦，就应该满足了。这样的喜悦隐藏在我们的生活中，所以人们常说‘喜悦总是悄悄来到’。我常常想起一位叫安塞姆的德国画家说的一句‘要强烈地存在’。我想成为不轻举妄动，不参与热闹的讨论，时常关注生活中最特别的部分，并享受其中的喜悦的人；想成为身在那个位置，心却在不断憧憬、不断更新的人。”

　　如果这就是她所追求的，那么，她已经成功了。每个月我到她的办公室面对她的时候，首先感受到的就是一种“强烈的存在感”。

　　“现在，我要给美景小姐留作业了。学会舍得的人必须有对自己现状的信心和自我存在的喜悦，否则会怀疑自己舍得的动机，最后半途而废。从今天开始，每天在自己的博客上记录五个1%不同的日常生活细节。开心的，美好的，感激的，都可以，一定要附上照片，积极的想法具体化的时候更有效果。照片可以自己拍，也可以从网上找，我会随时检查，所以一天都不可以偷懒。如果不能认真完成作业，我们的采访就没有下次了。”

　　对张专务的采访结束之后，安心和不安的感觉同时袭来，安心是因为之前我不能排遣、备感抑郁的心情找到了答案，不安是因为在平淡无奇的生活中，每天要找出五个1%不同的细节上传到网上，我觉得很困难。我想起了上小学的时候，被强迫写图画日记的事情，本能地产生一种厌恶。而且这天天气还很糟糕，阴沉沉的冬天竟然下起了雨，早上出门时带的雨伞也坏了，一整天工作都找不到感觉，只好装做认真工作，好不容易挨到了下班，想一个人去看电影换个心情，偏偏电影无聊得要命……不过为了完成张专务的作业，倒是拍了很多照片。