九乡新闻网蝴蝶家用缝纫机:三款祛斑食物
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 08:46:23
吃什么祛斑食物可以进行祛斑美容呢？MM们对完美肌肤的追求是怎样都不会消失的，但是，总有不尽如人意的时候，比如斑点肆虐。下面让我们看看以下三种祛斑食物，食疗祛斑让我们一起做好祛斑美容吧！
三款祛斑食物 食疗祛斑美容法揭秘
祛斑食物一、黄豆
黄豆当中所富含的维生素e，是能够破坏自由基的化学活性的营养元素，抑制肌肤提前衰老，防止不正常黑色素的沉淀。特别是针对黄褐斑等有很好的功效。
自制大豆甜汤
材料：黄豆 绿豆 赤豆
做法：三种材料各取100g，将其洗净浸泡以后，混合搅拌，并且加入适量的清水煮沸，再加入白糖调味成甜汤即可饮用。
使用周期：每天喝上三次，坚持一段时间后，就能看到明显的效果了。
三款祛斑食物 食疗祛斑美容法揭秘
祛斑食物二、牛奶
牛奶，大家都喜欢喝的饮品。它能够改善肌肤细胞的活性，增强肌肤的张力，同时刺激肌肤新陈代谢让肌肤保持白皙光滑。针对不正常黑色素的沉淀，有着很好的抑制作用。
自制牛奶芝麻糊
材料：牛奶 芝麻 核桃仁 豆浆
做法：将核桃仁和芝麻磨碎，然后加入牛奶盒豆浆，混合调匀后放入锅中煮沸，再加入白糖即可饮用。
使用周期：每天早晚喝上一碗就可以了。
三款祛斑食物 食疗祛斑美容法揭秘
祛斑食物三、薏苡仁
薏苡仁含有丰富的维生素e，可以强效抑制黑色素沉淀，和抗氧化。
自制薏苡仁猪肾粥
材料：薏苡仁 猪肾 山药 粳米
做法：取一对猪肾将其洗净并且切碎，然后加入山药、粳米、薏苡仁等，一起放进锅中，加水用小火煮粥。煮好以后加入调味料在食用即可。
使用周期：一周食用两次就可以了。
三款祛斑食物
三款祛斑食物 食疗祛斑美容法揭秘
三款药茶 养颜祛斑
祛斑食物
中医三款药茶 养颜祛斑
中医三款药茶 养颜祛斑
中医三款药茶 养颜祛斑
中医三款药茶?养颜祛斑
七大祛斑食物排行榜
食物祛斑见效果
中医三款药茶?养颜祛斑--健康卫生频道--人民网
祛斑的食物：西红柿祛斑的小窍门
几款有实效的食物祛斑方法见效
多吃多用这些食物可祛斑
经济实惠的祛斑三处方
祛斑三处方经济又实惠
祛斑三处方经济又实惠
千龙网--千龙形象--分享：高效祛斑养颜的食物
消除雀斑的五大天然食物 祛斑的误区
祛斑,祛斑，
在家轻松祛斑的三条绝妙土方
在家轻松祛斑的三条绝妙土方
美白祛斑验方：三白甘草汤！
中药“三白甘草“美白祛斑汤