人生40，离退休远又怕裁员，家庭事业健康三头烧。本刊独家民调：七成认为40岁是关卡，五成六做不到不惑。中年是危机也是转机，改变永远不会太迟。

　　许多人都害怕“四字头”的到来

　　额头上开始出现沟痕、眼周出现细纹、只要一吃消夜，第二天小腹立刻突出，过去只要一餐不吃就能下降的体重再也不动，该死的新陈代谢再也没办法像二、三十岁一样快。

　　熟男熟女们为何而累？

　　作家王文华生动地描写过《我40岁，我迷惑》，他说，“你问40岁的人最近怎么样，标准答案是，累！20岁，你因为玩而累；30岁，你因为工作而累；40岁，你因为家庭而累。”他以自己为出发点剖析男人40的心情说，“为家庭而累，是三者中惟一在自己身上看不到立即成果的。喔，不对，在自己身上会有成果，那个成果叫肝肿瘤，更可怕的，是忧郁症！”

　　而对女人来说，40岁更是个尴尬年龄，以前的人觉得，这个年纪是中年的开始，但现代的社会对40岁的女人，显然要求得更多。

　　屏幕上播放着港星刘嘉玲的45岁生日派对热闹画面，她拥有167公分的身高，50公斤的完美体型，事实上，除了她之外，众多刚过40的熟女锺丽缇、刘若英、苏慧伦、陶晶莹、周慧敏、妮可基嫚等，她们不论单身或当了辣妈，身材外形都不输青春少女，而且自信风采更甚。

　　但就连刘嘉玲也曾经坦承，没有东西是天上掉下来的，自己要维持这样的身材，非一朝一夕之功，是她靠多年的努力经营得来的。是的，过了40岁的女性们可以靠着肉毒杆菌、玻尿酸、瑜伽、慢跑、节食……，各种方式让自己看来永保青春，但，这样的代价有多累，又有多少人付得起？

　　新旧交替世代40大惑

　　孔子说“三十而立、40不惑”，但在现代的台湾，40能做到不惑的人太少了，甚至很多人觉得，现在的40岁，正好是人生大惑的时候。

　　本刊特别与EOLembrain东方快线合作进行“40世代”大调查，发现有高达69%的民众认为40岁是人生一大关卡，同时也有56%的人无法做到40不惑的境界。

　　尤其是1970年代前后出生的人，又正好是面临许多新旧价值观交替的世代。他们的童少年时期遇上台湾产业转型，经济快速起飞，家庭累积财富迅速，大家对未来充满期望，生活质量就算不比今天，但整体是充满自信的；但待他们成长到懂事的高中、大学时期，适逢台湾解严，媒体百花齐放，更遑论成年后面对的政治转型、蓝绿恶斗、认同错乱……。

　　还不只呢！这个世代面临的新挑战还包括计算机科技创新、环保意识抬头、中国大陆崛起，甚至还有家庭观念的解构，不婚不生、熟龄离婚的盛行，任何一个观念都是以前的人想都想不到的。

　　举例来说，上一辈六、七十岁的人还期待养儿防老，但40岁左右的人却得为自己打拼出退休财富基础，有人徘徊要不要结婚，有人挣扎要不要离婚，更多人迟疑要不要生子？但别说期待“养儿防老”了，大家只盼望“养儿不妨老”，也因此有人说，在台湾，“X世代”成为了奉养父母的最后一代，同时也是被子女弃养的第一代。

　　晚婚趋势下蜡烛三头烧

　　联合大学经济与社会研究所所长胡愈宁就表示，1963年至1980年出生的人，是所谓的“X世代”，也就是40岁左右的人，他们的价值观属于“为生活而工作”，这与1980年后“为工作而生活”的“Y世代”以及1990年后“为快乐而工作”的“E世代”有显著的不同。

　　专攻银发族群的中化居家照顾公司，近年来也观察到一个现象，40岁左右的成家立业子女，很容易与他们70岁左右的父母，因为价值观不同以及对某些想法的坚持而产生摩擦。

　　社会趋势已经转变了，十年前40岁的人，小孩可能多为国中生了，乡下地方甚至有人40岁就当上阿公了，但是根据主计处的统计，去年初婚新郎年龄为31.6岁，新娘为28.9岁，在晚婚的浪潮下，现在的40岁男女，蜡烛都得三头烧。

　　换句话说，如果已有家庭、有小孩，如今40岁左右的族群，上有已经迈入退休生活，健康开始不断出状况的年长父母，下有年幼的小孩，需要费心的陪伴，不论是精神或经济压力都大增，俨然成为“新三明治世代”。

　　现代不论男女，40岁的人都被期待应该要具有相当的经济基础，对一路努力打拚的人而言，在职场工作将近20年，大多数已有相当成就，位阶通常已是管理阶层，但或自叹“比上不足、比下有余”，或感叹“官大责任大”，最害怕遭遇挫折，再站起来的可能性低，对工作战战兢兢，离退休还远，最怕中年被裁员，工作愈来愈没劲，对自己的怀疑却愈来愈多。

　　往上往下？重要分水岭

　　“环境变化太迅速，竞争者变多，人生体验更被大幅的压缩。”胡愈宁认为，这是现在40岁的人更难达到不惑境界的主因。尽管挑战这么多，40岁却是人生往上或往下的重要分水岭，生活经济评论家北川义则就在《关键40岁》一书中强调，人过了40岁可以分成两种类型，一种人停止成长，另一种人则是继续茁壮。而主要差异在于后者会选择做自己喜欢的事情，所以还有无限成长的空间。

　　“退休后，居然没有半个人打电话给我！”许多退休族哀叹，过去整天为工作汲汲营营，但退休后，离开习惯的工作职涯，整个人突然空掉，不知道下一步该为什么而努力，快速的迈向老化，原因就在于他们在人生中场，关键40岁时，没有为下一步设想，完全没有发展事业以外的兴趣或人脉。

　　统一超商总经理徐重仁就在《关键40岁》书序中指出，40岁之后的他除了持续工作之余，也不忘学习、休闲和健康，徐重仁每天会要求自己阅读至少半小时，如果当天没有做到，隔天就要补回来，阅读新知再落实在实务上，养成好习惯也增加判断力。再者，他会透过摄影与旅行，观察各种事物。

　　而根据统计，经验经历丰富的40岁，的确正是职场中再发展的重要年龄，好比EMBA录取平均年龄41.6岁，意味着40岁的人更有心回校园结合实务做学习。

　　(摘编自台湾《非凡新闻周刊》244期 文／唐滋莲)