街道口塔卡密室逃脱:国医大师朱良春 长寿粥_

中央电视4台《中华医药》2010.3.17日晚10点播出朱良春长寿粥：绿豆 50g

薏仁50g

莲子50g

扁豆50g

大枣30g

枸杞10g





煮粥汤水的制作：

黄芪250g适量水泡20分钟，煮15分钟，沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水

煮20分钟，再加一碗水煮15分钟，两部分汤水合并用来煮粥（以上配料）。

前五味洗净入锅，加黄芪水，急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞，一起

再煮十分钟以上粥量五天服用

材料是五天的量，黄芪每天的量是50克

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