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来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 07:14:50
平易近间传布良多食品富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，另有生蛋、山药、红葡萄等为代表。另外，另有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。然而，这些食物实情具有何种效力，其实令人费解。鳗鱼含有厚实的粘蛋白，称为澡脂的氨基酸和核糖核酸，蝮蛇也是富含维他命Ｅ及氨基酸的食品，由于，这些食品并不得当天天食用，但也不能由于无意偶然偶然食之，就以为其具有即效性。
为寻求精力兴隆的性交生计，与其云云，不如在寻常的一般饮食傍边，汲取能强固精力的食物来得紧张。正如营养均衡的正常饮食对身材才有辅佐的原理不异，为寻求精力的最有效要领，也是从天天的饮食生活动手。
强化性交精力最具下场的根基食物是具有晋升副交感神经兴奋性下场，磷脂质含量厚实的食品。动物、鱼骨中含有厚实的磷脂质，身边常见的食品如小鱼干、卤沙丁鱼干、小鱼、鸡等。虾米、螃蟹、竹夹鱼、蛤蜊等鱼介类所含厚实的核酸，是制造遗传因子与精子时不成缺傲幽物质，沙丁鱼、青花鱼等青鱼类所含的物质，可灌注贯注血液中的胆固醇沉积，对付防备性交大敌“肥胖”颇具下场。另外，维生素、纤维素，对付晋升精力也有很大的助益。这暗示壳类、生果、蔬菜等食品，对付缔造康健的性生计也有光鲜较着的效益。
然而，制造精力的代表蔬菜———红萝卜的食用量必需适度，要是过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，反而会造成血虚、体力衰退。男性想要强化精力，必需从寻常起头，一步一步逐渐累积，要是过分心急，任何食品的过量，对身材不单没有长处，生怕还会带来害处，不得失踪慎。
俗称“春药”的药物，不只常常没有等候中的下场呈现，而且还会因服用欠妥而导致伤害。春药最首要的代表因素是壮阳剂，具有使男性勃起的下场，但不必然能使男性得到快感。乃至在某些情形下会产生无法射精的征象。
历史颇悠长，俗称西班牙苍蝇的春药，可使阴茎和阴蒂因积血而勃起，但因其因素中含有剧毒，使用要领轻微失踪慎，即也许一命归西。
海狗的阴茎以及烤黑的蝾螈，也许因其开首而交尾时的蝾螈，带给人们抱负而成为壮阳物，然而，这些对象虽然无毒，但也不须等候会有什么下场呈现。（白芍
蛤蜊的吃法
蛤蜊，作为一种自古就受人迎接的海味食物，它肉质鲜嫩平淡、柔韧且脆美，令人食而不烦，为不成多得之佳味。蛤蜊鲜食，一样寻常以贯串毗邻其原汁原味为珍，多用蒸、煮、炙、带壳炒或薄汁爆、酒渍等法，四序咸宜，佐酒下饭无不成口。
鲜蛤蜊经蒸或煮，去壳及杂质后晒干，可制成蛤蜊干，名曰：“蛤仁”，且有宜于久藏，远运各地，保鲜保味等利益，因而无论沿海、要地本地均可用以烹制菜肴。
烹调前，先将“蛤仁”用温水浸泡，使其回软以恢中兴回复形，洗净后，便可使用。可用于拌、炝、爆、炒、炸、烧、烩、汆汤、制馅等。
沙丁鱼烙
质料：
沙丁鱼４００克，郫县豆瓣１５克，胡椒粉１。５克，鸡精５克，味精３克，白糖５克，喷香菜１０克，生粉适量。制法：
１、沙丁鱼宰杀后治净，剔去骨刺，剁去头尾；郫县豆瓣剁细；喷香菜切末。
２、将沙丁鱼放入盆中，插手郫县豆瓣、胡椒粉、鸡精、味精、白糖、喷香菜末等抓匀，随后拌上生粉。
３、净锅上火炕干，调成小火，再将拌好的沙丁鱼匀称地摊在锅底，并用手勺轻轻地压实，然后动弹炒锅，使沙丁鱼匀称受热，待沙丁鱼底面烙至金黄时，将沙丁鱼翻转，让另一壁也烙至金黄，起锅，迅速改刀装盘，即成。
各样风姿螃蟹菜
拌毛蟹肉
【特点】味道酸辣，蟹肉鲜美，佐酒上品。
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